<h3>第2天早晨老師講了潛意識和意識。什么是意識？意識就是我知道我在看，我在聽，我在說，我在思維，我在想，我在拿，就是所有能覺知到的都是意識。其余不知道的就是潛意識。潛意識的信息量很大很大。身體每時每刻都在工作，其實是潛意識在工作。從小到大所有的信息，畫面，不舒服的感覺，經(jīng)歷都儲存在潛意識里。有時候父母的感受，不舒服的感覺，不快樂的感覺也會在你的身體里。還有集體潛意識，比如女人生完孩子就要坐月子，哪兒有淚不輕彈。意識和潛意識是相互支持制約，提取，儲存它們是共同體，他們是同在的，他們是不能分開的。及潛意識和意識是可以互換的，既可以把潛意識提出來，變成意識，也可以把意識丟進(jìn)潛意識。潛意識的作用潛意識一直在保護(hù)你，它是這個世界上最保護(hù)你的。與潛意識連接的辦法就是放松身體靜心。與潛意識溝通，你要下指令，潛意識很簡單，你直接告訴他你要什么，潛意識是聽不懂不要的，直接告訴他我要什么，而不是“不要什么”。與潛意識的溝通是二進(jìn)制的，要么是是要么是不是。潛意識很簡單，不要太復(fù)雜，越簡單越好，不要讓潛意識去選擇，潛意識只會回答yes或no潛意識，不會說我要東還是要西呢，而是對潛意識說我們想向東嗎？然后等他回答?；蛘呶覀兿胂蛭魇菃幔咳缓蟮人卮?。我們還要經(jīng)常表揚(yáng)潛意識，因為潛意識特別喜歡被表揚(yáng)，不喜歡批評和不接受，每一次潛意識給信息的時候都要感謝他，要讓表揚(yáng)別人和表揚(yáng)自己形成習(xí)慣。對情緒和感受要不抗拒不評判，放下所有的恐懼，像一個觀察者去看它，讓它自然流動。</h3>
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