2019四姑娘山超級越野跑

南宮竹凌

<h3>四姑娘山超級越野跑是高海拔地區(qū)賽事活動，是深行賽事在四川省阿壩州四姑娘山舉辦的超級越野跑。起終點海拔高度為3250米，75公里組的最高處雙海子4560米，110公里組的最高處八角棚海4400米，50公里組的最高處犀牛海4300米，35公里組的最高處中梁子4074米。在這里，我敬畏越野，遵守規(guī)則，嚴(yán)格按組委會要求準(zhǔn)備越野裝備。</h3> <h3>技術(shù)說明會</h3> <h3>舉辦者阿爾曼分享越野經(jīng)驗及相關(guān)事項。</h3> <h3>開幕式</h3><h3>主持人致辭</h3><h3><br></h3> <h3>優(yōu)美的歌舞表演</h3> <h3>州領(lǐng)導(dǎo)，五周年參賽選手及自愿者頒獎</h3> <h3>35公里越野</h3><h3>35公里軌跡圖。途中三處打卡點：起點----產(chǎn)品Cp11---cp12---cp14---終點。分別對應(yīng)著：游客中心---中梁子（海拔4074）---枯樹灘----喇嘛寺----游客中心。</h3> <h3>2019年11月2號，早上7點，35公里組的401名選手從四姑娘山游客中心出發(fā)。</h3> <h3>海子坪售票處上面的棧道</h3><h3>剛下過雪，棧道和樹上都覆蓋了厚厚的白雪。</h3> <h3>鍋莊坪</h3> <h3>“惟馀莽莽。”</h3> <h3>天空中飛翔的老鷹。</h3> <h3>“山舞銀蛇”。</h3> <h3>越野情飛揚，直上四姑娘。</h3><h3>晨起觀山景，雪壓貓鼻梁。</h3><h3>姑娘遇越野，山情也瘋狂。</h3><h3>此前恐有雪，怎奈雪飛揚？</h3> <h3>一路上風(fēng)景如畫。前一夜的雪完全覆蓋了山及山上的事物。走在雪地里，看著滿山白雪裝點的美景，心情非常激動，這景致完全應(yīng)了“北國風(fēng)光，千里冰封，萬里雪飄。望長城內(nèi)外，惟馀莽莽。大河上下，頓失滔滔?！蔽乙埠芟氪舐暲收b毛主席的《沁園春.雪》只是怕前后的跑友用異樣的眼光看我。</h3> <h3>本想在這里拍幺妹峰和與她對面的婆繆峰，只可惜霧太大，二峰羞澀藏于濃霧后。</h3> <h3>婆繆峰，轉(zhuǎn)組委會的圖片。有“東方金字塔”的美稱。</h3> <h3>往上看似乎快到我們前進(jìn)的頂了，有點小激動，因為這個地方的海拔已經(jīng)是4000米了，每上一步都很累。</h3> <h3>中梁子打卡補給點。</h3> <h3>這是中梁子，是我們35公里組的最高點。海拔高度4074米。</h3> <h3>在中梁子打卡點補給之后，開始下山。這段下坡有兩公里遠(yuǎn)。</h3> <h3>山道難行。泥濘易滑。不能快跑。</h3> <h3>走完了兩公里的下坡，來到了山腳下。這時候云開霧散，高大的山矗立在對面。藍(lán)天白云映襯下，只見它的雄偉壯麗。</h3> <h3>下干海子折返點。到這里已經(jīng)完成16.9公里了。</h3> <h3>枯樹灘，四姑娘山景點之一。</h3> <h3>在棧道上望上去。</h3> <h3>23.7公里處的喇嘛寺打卡補給點。</h3> <h3>接下來，是最后的8.7公里。首先要我在已經(jīng)精疲力盡的時候爬升380米。我計劃用1小時完成，因為實在走不動。</h3> <h3>烏云開散現(xiàn)山巒，</h3><h3>旭日高懸映河山。</h3><h3>深秋費心染層林，</h3><h3>滿山試欲鋪畫盤。</h3> <h3>在我花了1小時20分鐘，走了兩公里的時候，出現(xiàn)下坡。心里又在計算余下的6.7公里可以在多長時間完成時，抬頭一看路標(biāo)，又讓我大失所望，那么一點激情又被淹沒在痛苦的無奈里。眼前又是上坡。</h3> <h3>經(jīng)過10小時18分鐘，我終于完成了今天的35公里組的目標(biāo)32.4公里。比關(guān)門時間提前了1小時42分鐘。</h3> <h3>從半年前報名以后，我一直在為這次比賽做著充分的準(zhǔn)備工作。我知道四姑娘山地處高海拔，山區(qū)氣候變化多端，陰晴不定，溫差大。如果沒有強健的體魄和良好的身體狀況，以及適應(yīng)高原的能力是萬萬不行。所以，為了能完成我初級越野賽的愿望，努力奮斗，艱苦鍛煉，勵志成全自己的夢想。功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過半年的能力儲備，最后經(jīng)過10小時18分鐘的三起三落的過程終于圓滿完成了本次賽事。</h3><h3>同路的陌生跑友是我前行的激勵者，有你們才有我前進(jìn)的榜樣。每一個站點的志愿者，是我前行的里程碑，有你們才有我前行的方向。舉辦者阿爾曼及組委會的人們，在此感謝你們?yōu)槲姨峁┝诉@么好的歷練自己的機會!</h3><h3>明年再見--------這山這水這泥濘這片熱土地!</h3>

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