<h3>不越野，竟不知有淅川！</h3><h3><br></h3><h3>淅川越野，本不在我的年度計劃內(nèi)的。第二次挑戰(zhàn)秦嶺50公里越野，因自己貪拍美景而被關(guān)門，心里總有所不甘。瀛湖踏浪發(fā)來信息，稱老鄉(xiāng)紅塵看客魏乾明總監(jiān)聯(lián)合法國合作方在河南南陽淅川首次辦賽，盛情邀請安康越野跑愛好者參加支持賽事，賽事報名費用也十分優(yōu)惠，不由心動，遂參與踏浪組織的團報。本來三人報名，可惜剛子臨行前因單位事務繁忙不能脫身，缺席了賽事，旬陽只有我和老鄧最終成行。</h3><h3><br></h3><h3>安康地區(qū)共有十四人前往淅川參賽。踏浪幾經(jīng)斟酌，確定包一輛中巴車往返。11月23日下午，十二人乘車從漢濱區(qū)出發(fā)，在旬陽呂河高速路入口處接駁我和老鄧二人后往淅川開進，歷約5個小時，抵達淅川縣城已近傍晚。在中心文化廣場領(lǐng)取參賽包和伴手禮，然后到附近預訂的都市118酒店入住、整裝。打開伴手禮盒，見里面裝了幾枚當?shù)靥禺a(chǎn)黃金梨和軟籽石榴。哈哈，味道不錯～</h3><h3><br></h3><h3>24日早上4點多起床穿戴越野裝備齊整，然后進食提前準備的面包、泡面、火腿腸等，5點趕到廣場集結(jié)準備出發(fā)前往賽事起點盛灣鎮(zhèn)瓦房村。大巴車來的較晚，5點半過后才發(fā)車，一個多小時后抵達起點。</h3><h3><br></h3><h3>開幕儀式后，100公里組7:45鳴槍起跑，50公里、20公里、10公里組7:50鳴槍開跑。3公里公路跑完后開始上山，山道崎嶇狹窄，時時堵塞，個別新手不熟悉越野禮儀，拒絕讓道，略顯有失風度。但cp1之后，賽道基本暢通，選手都能主動讓道，賽風良好。</h3><h3><br></h3><h3>印象深刻的是一段干溝技術(shù)賽道，有一高坎，不易攀爬，選手們依次牽拉相互助力而上。</h3><h3><br></h3><h3>遇下坡亂石賽道，直接蹦跳飛竄而下，身后有人驚呼"你這是飛啊"??。10點整到達cp1劉莊，打卡后發(fā)現(xiàn)有魚湯，不覺太餓，簡單補給后繼續(xù)奔跑。</h3><h3><br></h3><h3>跑過香嚴寺，11點13分在cp2坐禪谷打卡，賽道補給非常豐富，遠超預期！不僅有魚湯雞湯，還有玉米粥、南瓜粥、白饅頭、水煮花生、核桃仁、香蕉、圣女果和鹽丸。吃了鹽丸后，吃飽喝足，抓了一把圣女果，繼續(xù)奔跑。</h3><h3><br></h3><h3>穿過景區(qū)時，不舍瀑布、天橋美景，忍不住兩次掏出手機拍照。這算是記吃不記打啦！再次違反了越野三不原則，即不撩妹不撩漢不拍照！??越野三不原則是大神們經(jīng)驗教訓的總結(jié)，對于越野安全完賽十分重要，需要謹記于心！</h3><h3><br></h3><h3>上山下山，下山上山，賽道夠虐。一邊跑著一邊把圣女果往嘴里塞，補充能量。</h3><h3><br></h3><h3>上山期間和一80后100公里選手一路同行了一段路程，聊天很愉快。竟然懷疑我是70后！哼哼，我跑步30年了！</h3><h3><br></h3><h3>到下山路段繼續(xù)全力奔跑，從初上山時的六七十名，到cp1的50多名，再到終點的34名，孤獨奔跑中至少超越了三名外國跑友，感覺很爽！</h3><h3><br></h3><h3>cp3的補給同樣豐富，好像沒有鹽丸。補充水食后，再抓些圣女果繼續(xù)上路。</h3><h3><br></h3><h3>補給點之后是一條比較長的上坡機耕路，盤旋曲折通往山頂，老是看不到盡頭，上的很是費力。下山后，在公路上跑了好久才看到cp4，坐下來喝雞湯，吃饅頭，熱情的志愿者給我的水壺里補充了脈動飲料和純凈水。</h3><h3><br></h3><h3>cp4配有強制裝備檢查裁判，未帶強制裝備的選手會被強制退賽。作為一個曾在秦嶺大山里冒雨虐跑遭遇過失溫的越野選手，我當然明白強制裝備的重要性，關(guān)鍵時刻，這些都是保命的，缺一不可，絕對要背著！</h3><h3><br></h3><h3>至此，已不用擔心會超時退賽了，但成績還是要挑戰(zhàn)追求滴。趕緊請攝影師在打卡點給來一張留念。</h3><h3><br></h3><h3>一段緩坡公路后，眼前出現(xiàn)了100公里和50公里組的分道指示牌，紅衣志愿者引導我從該處下山，行至半道突然找不到路徑了，正猶豫四顧尋覓之間，聽得下方有人大喊"yes"，原來是一攝影師在給指示方向。奔下去交談，才知這也是一位跑者，能攝能跑的醫(yī)生啊！感謝這位襄陽的跑友為我拍了不少照片。</h3><h3><br></h3><h3>在河道碎石上奔跑是另外一種體驗，一不留神腳下一絆，身體撲出，險些失去重心摔倒！山上都沒摔跤，在河道里卻差點兒失手了，真是嚇出一身冷汗。</h3><h3><br></h3><h3>河道路段的路標已與之前的路標不同，反光路標末端增添了發(fā)出紅光的小燈，是專為跑友夜行指示路線設置的。</h3><h3><br></h3><h3>見我從后趕來，一外國跑友含笑主動側(cè)身讓道，示意通過，讓我親身感受到了國際越野友人的文明禮貌和紳士風度。道謝后超越！</h3><h3><br></h3><h3>在最后一個登山拔高時追上了一男一女，是兩位60后跑友，爬坡間討論著可以在前三十名左右完賽、獲獎，感嘆我們60后、70后還能不輸80后、90后滴同場競技奔跑。賽后方知跑界傳奇西安春老也參加了本次越野50公里組，他在一腳扭傷的情況下堅持參賽，用時13個小時多完賽。春老年逾70，今年還被特邀參加了波斯頓馬拉松，名副其實的跑壇長青樹！跑步三十年，健康一輩子。希望我們都能如春老般，可以在70歲后健步如飛～</h3><h3><br></h3><h3>臨近山頂處有一片亂石倉，怪石嶙峋，非常難走，須得小心翼翼通過。</h3><h3><br></h3><h3>希望能在天黑前完賽，看看夕陽已經(jīng)落山，不由的加快了奔跑的腳步，另兩位跑友笑道:70后先走，我們60后隨后。</h3><h3><br></h3><h3>下山時仍有一處亂石路段，坡陡，荊棘環(huán)繞，僅能容一人彎腰通過。此后，再無拔高上山和危險路段。</h3><h3><br></h3><h3>公路上詢問村民，稱到盛灣鎮(zhèn)政府還有五公里。從居民小區(qū)穿過時，路遇一群小盆友，見我奔跑，四五人竟然一路陪跑了近兩公里，直至我跑進鎮(zhèn)上街道。在鎮(zhèn)政府院內(nèi)，終于看到了終點的紅毯和拱門，加速沖刺沖線！于下午5點35分完賽！58公里山道用時9小時56分鐘，首個50公里越野成功安全完賽！50公里組第34名，男子組第30名！真心佩服我前面的四位美女高手～</h3><h3><br></h3><h3>越野窮三代，跑步誤一生！多年跑步，這算是第一次見到回頭錢??</h3><h3><br></h3><h3>可惜天色已暗，院內(nèi)燈光未開，攝影師也沒有調(diào)高感光度，唯一的一張沖線照攝影效果不佳，不如人意！還是經(jīng)驗不足啊，事后聽說大神們沖線都是慢慢跑的！下次沖線一定要慢慢來，攝影效果不好了必須重來！</h3><h3><br></h3><h3>完賽后的補給也很豐富，但記憶較深的還是咸鴨蛋，餐廳里意外地碰見了任家灣越野中西安的志愿者大姐。</h3><h3><br></h3><h3>看我走路腿腿僵硬，西安過去的兩名拉伸志愿者主動招呼我躺在墊子上給予了專業(yè)的按摩和拉伸，絕對地及時雨啊！愜意！感謝！</h3><h3><br></h3><h3>返城以為要乘大巴的，結(jié)果發(fā)現(xiàn)組委會安排的都是小轎車，四人一車返回縣城，司機師傅直接送至酒店門口。</h3><h3><br></h3><h3>返程途中聯(lián)系老鄧，得知其腿有傷痛，已過cp4，仍然在堅持。擔憂其在天黑情況下通過兩處亂石倉路段極為不便，容易再傷，語音提示其通過時務必小心。怕他分神，不敢再多聯(lián)系，只能靜候，直至老鄧告知已過公路大橋進入民居小區(qū)，心方大安！老鄧忍痛堅持參賽，毅力驚人，用時13個多小時成功完賽，佩服！等老鄧返回酒店，已是午夜1點多了。</h3><h3><br></h3><h3>25日早上，老薩和瀛湖踏浪兩位百公里大神也相繼完賽。至此，安康14人全部安全完賽，無一退賽。十分圓滿！午后聚餐相慶，餐后乘車返程，老鄧安排美女經(jīng)理接于呂河，順利歸來。 </h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3></h3><h3>請欣賞跑者的風采和賽道風景吧～</h3> <h3>安康戰(zhàn)隊十四人愉快出發(fā)～</h3> <h3>年輕帥氣的賽事總監(jiān)魏乾明</h3> <h3>旬陽跑團二人轉(zhuǎn)～嗯，美女誰??？??</h3> <h3>出發(fā)～</h3> <h3>謝謝美女的直播～</h3> <h3>相助～</h3> <h3>跑友60后西安娟子～</h3> <h3>爬坡～</h3> <h3>越野跑的魅力，就在于賽道的風光變幻，賽道難度和風險的不確定性，選手之間更多的互動，以及對于當?shù)孛耧L民情的接觸體驗。</h3><h3><br></h3><h3>從起點到CP1，12.6千米，爬升851米，又下降776米。從CP1至CP2，9.2公里，爬升526米，下降447米。CP2到CP3，11.7公里，爬升737米，下降566米。CP3至CP4，9.8公里，爬升865米，下降950米。CP4至終點13.2公里，爬升370米，下降581米。上山，下山，是賽道的主旋律。機耕路，亂石路，不多的水泥路，更多的是山間布滿荊棘的羊腸小道和亂石河床。真正的山野風～</h3><h3><br></h3><h3>每個CP點都架著大鍋，爐火紅旺，不限時不限量供給新鮮出爐的熱食：農(nóng)家的土雞湯、鮮美的丹江魚湯、熱騰騰的饅頭、咸菜、腐乳、南瓜粥、玉米粥、水煮花生米、核桃仁，還有成筐的丹江湖蜜桔。至于純凈水、功能飲料、香蕉、鹽丸，應有盡有。</h3><h3><br></h3><h3>賽道沿途，老幼婦孺一齊出動，為選手吶喊加油助威，村頭路邊還有村民個人為選手提供蜂蜜水、茶水和食品。最可愛是那些孩子們，稚嫩天真，在賽道旁等著每一位選手通過，或加油、或陪跑，童趣十足！</h3><h3><br></h3><h3>碧水丹江，越跑淅川。永不言敗，無論西東！體驗精彩賽事，感受完賽喜悅！完美收官2018！感謝熱情好客的淅川人民！感謝參與賽事服務的志愿者！感謝賽事總監(jiān)魏乾明等賽事組織者！感謝組織出行的瀛湖踏浪！感謝一路相陪的中外跑友！感謝太極城跑團跑友和親們的關(guān)注和關(guān)心～</h3> <h3>香嚴寺</h3> <h3>丹江湖～</h3> <h3>再逢杜兄弟～</h3> <h3>能跑會攝的襄陽王醫(yī)生所拍～</h3> <h3>曾同行翻山的80后跑友～</h3> <h3>饅頭</h3> <h3>玉米粥～</h3> <h3>豐富的補給～</h3> <h3>與外國友人合影留念～</h3> <h3>雞湯味美～</h3> <h3>還有最后一程啦～</h3> <h3>國外跑友～</h3> <h3>天橋，過了cp4后再沒追上的荊門姑娘～</h3> <h3>瀑布留影～</h3> <h3>帶指示燈的反光路標～</h3> <h3>賽后次日早點～來碗胡辣湯！</h3> <h3>陪跑沖線的孩子們～</h3> <h3>聚慶～</h3> <h3>完賽證書～</h3> <h3>獎牌玉玦:滿者為環(huán)，缺者玦。玉玦古時多為王侯佩帶，玦者乃遇滿則缺的意思，王侯佩帶是為警示，告戒其不可自滿也不可自以為是。</h3><h3><br></h3><h3>設計師對自己設計的解讀是，玩越野跑的跑友們，首先要對自己負責任，認清自己的能力，選擇正確的組別，做足賽前準備后集中注意力，安全完賽。珍惜生命，敬畏自然，你的越野夢想才能延續(xù)。</h3> <h3>完賽獎牌～</h3> <h3>賽事簡介～</h3><h3>Mountain hard China起源于阿爾卑斯主峰——勃朗峰所舉辦的Montagn’hard越野賽，Montagn’hard是歐洲最具影響力的越野跑賽事之一，受到了全世界眾多越野跑精英選手的追捧。2018年，國內(nèi)精品賽事運營商中華戶外網(wǎng)，將Montagn’hard引進中國，首站落戶淅川。</h3><h3><br></h3><h3>本次賽事分10km、20km、50km、100km四個組別，共有來自自中國、法國、德國、英國、尼泊爾、肯尼亞等13個國家的900余名選手參加，中外選手齊聚淅川，共同參與這場越野跑盛宴，體驗山水間的速度與激情。完賽選手將獲得ITRA（國際越野跑協(xié)會）和UTMB（環(huán)勃朗峰超級越野賽）雙項積分。</h3><h3><br></h3><h3>本次賽事由南陽市人民政府主辦，淅川縣人民政府、南陽市體育局、南陽市旅游局、南陽市扶貧辦共同承辦，中華戶外網(wǎng)獨家運營，法國Mountain Hard賽事組委會協(xié)辦。</h3><h3><br></h3><h3>賽事的主題為“碧水丹江 越跑淅川 體旅扶貧 志在千里”，也是國內(nèi)首個“體育+旅游+扶貧”的國際越野跑賽事。把脫貧攻堅和體育賽事、旅游開發(fā)相結(jié)合，發(fā)揮體育綜合帶動效應，推動淅川本地的旅游發(fā)展，帶動貧困家庭增收致富。這與陜西安康旬陽任家灣越野賽異曲同工！</h3><h3><br></h3><h3>組委會特地為遠道而來的參賽選手們準備了具有淅川特色的賽事伴手禮，其中包括黃金梨、軟籽石榴和農(nóng)家土雞蛋。</h3><h3><br></h3><h3>同時，本次賽事所有補給點的非技術(shù)性工作人員均是由沿線村民組成,，一般由村支書帶隊，為跑友們提供賽事服務，直面村民，這讓選手們深切感受到了淅川人民的熱情與質(zhì)樸。</h3><h3><br></h3><h3>此次Mountain Hard China 2018中國淅川?丹江湖國際越野賽是中國鄉(xiāng)村越野殿堂級體驗的賽事，也是一場國內(nèi)鮮有嘗試的情懷賽事，賽道全程經(jīng)過14個重度貧困村，賽事補給、伴手禮、轉(zhuǎn)運服務、部分住宿餐飲全部向沿途村民以及村民合作社采購，賽事執(zhí)行中非技術(shù)崗位全部由沿途村民經(jīng)培訓后擔任。通過舉辦賽事，真正發(fā)揮出體育+旅游拉動經(jīng)濟的乘數(shù)效應，推介淅川鄉(xiāng)村旅游資源，宣傳淅川農(nóng)特產(chǎn)，提升渠首淅川在國內(nèi)外的知名度和影響力，促進鄉(xiāng)村旅游。</h3><h3><br></h3><h3>一場零事故、高規(guī)格的完美賽事，得益于南陽市、淅川縣兩級政府的高度重視，在淅川縣政府牽頭下，協(xié)調(diào)了衛(wèi)生、公安、消防、住建、文廣及通信等部門，以及下轄盛灣鎮(zhèn)、倉房鎮(zhèn)、馬蹬鎮(zhèn)等各鎮(zhèn)給予的全力配合。衛(wèi)生部門共配備42名醫(yī)護人員；公安部門出動89人次警力；各鄉(xiāng)鎮(zhèn)沿途安排了300多名引導人員。</h3><h3><br></h3><h3>本次賽事共啟用專業(yè)山地救援人員共40名，他們分布在賽道的各個賽段中，負責賽道排線、通訊保障、傷情應急處理、傷員下撤等救援工作，保障每一位選手的生命健康。</h3><h3><br></h3><h3>本次賽事共招募志愿者185名，所有非技術(shù)性崗位均由當?shù)卮迕窠?jīng)培訓后擔任。</h3>
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