身心健康和諧快樂——嘉蔭縣第三中學(xué)“心理健康教育團(tuán)體活動(dòng)”系列之(一)

雨諾

<h1><b>　　當(dāng)前初中生的心理健康問題，備受學(xué)校、家庭和社會(huì)的共同關(guān)注，倡導(dǎo)學(xué)生全面發(fā)展的素質(zhì)教育，更重視學(xué)生的心理健康問題。本著“人格自尊、行為自律、學(xué)習(xí)自主、生活自理”的育人目標(biāo)，嘉蔭縣第三中學(xué)5月18日下午第三、第四節(jié)課在夢(mèng)想教室和階梯教室對(duì)七年級(jí)學(xué)生進(jìn)行了“身心健康  和諧快樂”為主題的心理健康教育團(tuán)體系列活動(dòng)。         </b></h1><h1><b> 前來參加活動(dòng)的有教育局副局長梁玉霞、教育局關(guān)工委主任翟秀娥、教師進(jìn)修學(xué)?？蒲胁恐魅紊劬S敏、教育局乙金山、佟云霞、張瑞老師、尚志社區(qū)陳麗梅老師，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、部分教師及七年級(jí)全體學(xué)生參加活動(dòng)。 </b></h1><h1><b> 活動(dòng)中校長臧明旭做了熱情洋溢的講話，教育局梁玉霞副局長為活動(dòng)作精準(zhǔn)點(diǎn)評(píng)與總結(jié)！德育副校長時(shí)啟彬?qū)顒?dòng)做了總結(jié)。 </b><br></h1><h1><b> 活動(dòng)中根據(jù)對(duì)2017級(jí)七年級(jí)學(xué)生心理健康調(diào)查問卷結(jié)果——學(xué)業(yè)困惑和成長煩惱，也就是能力層面和心態(tài)層面的問題，心理咨詢師王巖紅、王霞、高虹、趙學(xué)春四位老師分別從心理健康的意義、打破思維定勢(shì)、學(xué)習(xí)要有目標(biāo)、如何解決焦慮方面，進(jìn)行了“助人自助  清醒思考  贏得幸福人生”輔導(dǎo)講座，“遵從指導(dǎo)”的團(tuán)體心理游戲，“學(xué)會(huì)學(xué)習(xí) 成就夢(mèng)想”和“駕馭情緒去遠(yuǎn)航”的專題講座，他們激情的講解、生動(dòng)的案例、詼諧幽默的語言、師生間的互動(dòng)，博得在場(chǎng)的師生陣陣掌聲和爽朗笑聲。學(xué)生當(dāng)場(chǎng)寫下了“心靈心語” 并進(jìn)行分享。 </b></h1><h1><b> 活動(dòng)由心理咨詢師王巖紅老師主持。</b><br></h1> <h1><b> 臧明旭校長做了題為“做身心健康之人，過幸?？鞓啡松钡臒崆檠笠绲闹v話。他說：教育的最終目的是使受教育者獲得幸福，幸福不僅是物質(zhì)上的滿足，更是一種思想和心理的感受，擁有健康的身心才是獲得幸福的前提，而這就需要我們?cè)诿鎸?duì)“困惑”時(shí)，勇于接受科學(xué)的心理健康知識(shí)，以培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)和生活態(tài)度，樹立正確的人生觀和處事觀，我們才能在學(xué)習(xí)工作和生活中體驗(yàn)快樂和成功。面對(duì)我們?nèi)找嬖龆嗟摹安幻靼住薄跋氩婚_”等困惑，我們不回避，正確面對(duì)，欣然接受心理健康知識(shí)咨詢與輔導(dǎo)是最好的選擇，也</b><b>能夠使我們快樂學(xué)習(xí)、幸福的工作，從而體驗(yàn)和感受我們快樂與幸福的人生之旅。 </b></h1> <h1><b>　 4月13日，我校心理咨詢室對(duì)七年級(jí)學(xué)生進(jìn)行了心理健康調(diào)查問卷，以發(fā)現(xiàn)學(xué)生突出的心理問題，將學(xué)生內(nèi)心的矛盾沖突篩選出來，采取積極行動(dòng)。</b><b>本次問卷收回有效問卷137份，63%的學(xué)生認(rèn)為心理健康教育對(duì)自己成長很重要。此次問卷，問題集中在兩個(gè)方面：學(xué)業(yè)困惑和成長煩惱。</b></h1><h1><b> 根據(jù)調(diào)查問卷結(jié)果及最新頒布的對(duì)學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)的五個(gè)維度是：思想品德、學(xué)業(yè)水平、身心健康、</b><b>藝術(shù)素養(yǎng)和社會(huì)實(shí)踐。五位心理咨詢師</b><b>在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心支持下，在全體師生的協(xié)助下，有準(zhǔn)備、有計(jì)劃、有步驟、有針對(duì)性的進(jìn)行第一次“身心健康和諧快樂”心理健康教育團(tuán)體活動(dòng)。</b></h1><h1><b> </b></h1> <h1><b> 心理咨詢師王巖紅老師從專業(yè)的角度介紹了學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)的五個(gè)維度，指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)心理咨詢師不是心理醫(yī)生，心理健康的人也會(huì)有痛苦和煩惱，所以求助者不是病人，心理咨詢師是心理輔導(dǎo)老師，他們教你學(xué)會(huì)自我接納、自我關(guān)懷、學(xué)會(huì)寬容、學(xué)會(huì)適應(yīng)，會(huì)幫助你們化解內(nèi)心困惑，學(xué)會(huì)心理自我調(diào)適之道！</b></h1><h1><b> 通過王老師的講座，使學(xué)生初步了解并全面接受心理健康教育，學(xué)生認(rèn)識(shí)到心理健康方能善待自己，善待他人，達(dá)到助人助己的目的。</b></h1> <h1><b>　　心理咨詢師王霞老師進(jìn)行了“遵從指導(dǎo)”團(tuán)體心理游戲。</b></h1><h1></h1><h1><b> 王老師用答題來引導(dǎo)學(xué)生如何“遵從指導(dǎo)”，又用一些故事來引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)習(xí)慣思維定勢(shì)的弊端。</b></h1><h1><b> 學(xué)生在輕松愉快的氛圍中</b><b>懂得要打破思維定勢(shì)，養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣；做事統(tǒng)觀全局的思維習(xí)慣。</b></h1><h1><b> </b></h1> <h1><b>　　學(xué)生介紹自己的學(xué)習(xí)方法</b></h1> <h1><b> 心理咨詢師高虹老師根據(jù)學(xué)生問卷調(diào)查，結(jié)合期中考試情況進(jìn)行了“學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)　成就夢(mèng)想”的生動(dòng)講座。<br> 高老師圍繞著“如何提高學(xué)習(xí)成績”這個(gè)話題，用學(xué)生身邊的實(shí)例和有眾所周知的哈佛大學(xué)一次跟蹤調(diào)查、馬拉松世界冠軍——山田本一的案例以及師生互動(dòng)，指導(dǎo)學(xué)生樹立目標(biāo)的意義。</b></h1><h1><b> 最后學(xué)生集體宣誓共勉，使學(xué)生從思想上有了一個(gè)質(zhì)的飛躍。<br></b></h1><h1><b><br></b></h1> <h1><b>　　心理咨詢師趙學(xué)春老師針對(duì)學(xué)生身心的特點(diǎn)，圍繞把控情緒與合理認(rèn)知的方法從情緒認(rèn)知、情緒的影響、影響個(gè)體情緒差異的四大因素、四種常見的情緒困擾以及調(diào)節(jié)情緒困擾的三步法進(jìn)行了“駕馭情緒去遠(yuǎn)航”的專題講座。其中既有心理健康知識(shí)傳播，又有應(yīng)對(duì)技巧的訓(xùn)練。<br>　　趙老師詼諧幽默的語言，引導(dǎo)人們消除心理焦慮，引得全場(chǎng)師生發(fā)出陣陣掌聲和爽朗的的笑聲。</b></h1><h1><b> 通過此次講座引導(dǎo)同學(xué)們認(rèn)識(shí)自我、悅納自我，保持健康和諧的陽光心態(tài)，享受快樂美好人生！</b></h1> <h1><b>　　學(xué)生書寫并分享心靈心語</b></h1> <h1><b style="color: rgb(1, 1, 1);"> 梁玉霞副局長對(duì)此次活動(dòng)給予了高度的評(píng)價(jià)和贊賞。她說：參加這次活動(dòng)，第一個(gè)詞是感動(dòng)。三中無論在什么困難的情況下，無論是在教學(xué)改革還是學(xué)生的心理健康教育工作上，三中都是實(shí)實(shí)在在，踏踏實(shí)實(shí)的去做。第二個(gè)詞是幸運(yùn)。作為三中的老師，在這樣的集體中工作是幸運(yùn)的。第三個(gè)詞是幸福。作為三中的學(xué)生，你們選擇三中，有這樣的團(tuán)隊(duì)，有這樣一幫為了孩子身心健康發(fā)展的老師，三年的生活，你們會(huì)健康、快樂、和諧的成長，你們是幸福的。</b></h1><h1><b style="color: rgb(1, 1, 1);"> 她還用“做人做好了，做事做不好，這是暫時(shí)的；做人做不好，做事做好了，那也是暫時(shí)的”來激勵(lì)我們師生努力工作、努力學(xué)習(xí)，相信三中越辦越好。</b><br></h1> <h1><b> 德育副校長時(shí)啟彬做了“身心健康，和諧快樂”心理健康教育講座總結(jié)講話。他簡介了五位心理咨詢師及心理咨詢室的工作，肯定了這次活動(dòng)的意義和效果。</b></h1><h1><b> 學(xué)校心理健康輔導(dǎo)發(fā)展到今天具有較全面、多樣化的活動(dòng)形式：即成立了心理教研組，班主任工作指導(dǎo)小組，家長學(xué)校，心理沙龍，開辟心理健康知識(shí)專欄等。全校的心理健康教育工作全面鋪開，較好地將心理健康教育納入到素質(zhì)教育的軌道。</b><b>同時(shí)希望我們心理健康教育能夠更接地氣的為學(xué)生的健康快樂成長服務(wù)。</b></h1> <h1><b>　　我校共有五名心理咨詢師：王巖紅、王霞兩位老師國家二級(jí)心理咨詢師；高虹、趙學(xué)春、劉長松三位老師國家三級(jí)心理咨詢師。</b></h1><h1><b> </b></h1> <h1><b> 本次活動(dòng)內(nèi)容豐富，形式多樣。有團(tuán)體心理游戲、專家講座、經(jīng)驗(yàn)交流、互動(dòng)質(zhì)疑等環(huán)節(jié)。<br>　　此次活動(dòng)，展示了嘉蔭縣第三中學(xué)心理健康教育成果和師生良好的精神風(fēng)貌,進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校對(duì)心理健康教育工作的重視。</b></h1><h1><b> “我是我心靈的主宰?！痹负⒆觽冴柟狻⒔】?、和諧、快樂成長！</b></h1><h1><b><br></b></h1>