<h3>愛(ài)上運(yùn)動(dòng)，是在兩年前。</h3><h3>兩年前的我，是個(gè)名副其實(shí)的大胖子，及腰的長(zhǎng)發(fā)也遮不住那些礙眼的肥膘，更何況我當(dāng)時(shí)是短發(fā)。</h3> <h3>肥胖，已經(jīng)讓我對(duì)自己滿不在乎甚至自暴自棄。面對(duì)親人朋友的善意減肥勸說(shuō)，我表面上不屑一顧，嘴里喊著我高興就行，其實(shí)內(nèi)心深處是崩潰的自卑的無(wú)能為力的。</h3> <h3>一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，讓我突然意識(shí)到自己的頹廢。</h3> <h3>那是一次大學(xué)姐妹們的聚會(huì)。十幾年沒(méi)見(jiàn)面的同宿舍的小妹妹，看到我現(xiàn)在的樣子大吃一驚，她無(wú)論如何也接受不了她曾經(jīng)的女神姐姐如今成了這堆樣子！</h3><h3>她強(qiáng)烈要求我必須減肥！</h3> <h3>我被她對(duì)我的關(guān)愛(ài)深深觸動(dòng)了。</h3><h3>回家的第二天，我開(kāi)始邁出了運(yùn)動(dòng)的第一步。</h3> <h3>對(duì)于一個(gè)長(zhǎng)期懶散且肥胖的人來(lái)說(shuō)，剛開(kāi)始的運(yùn)動(dòng)比較辛苦，因?yàn)樽呗范鄰?qiáng)度不斷增加，頭三個(gè)月腳疼腿疼基本上沒(méi)間斷，有時(shí)候腳被磨出水泡或者腳后跟磨掉皮，疼痛難忍。</h3> <h3>即使這樣，除了下雨，我也從不間斷既定的目標(biāo)，咬著牙堅(jiān)持走出門。</h3> <h3>必須承認(rèn)，頭三個(gè)月雖然最辛苦，但效果也是最明顯的。體重一天天在下降，身形慢慢在改變，每天都會(huì)有人注意到我在瘦。</h3><h3>對(duì)肥了十幾年的我來(lái)說(shuō)，這種成就感太巨大了！</h3><h3>我知道我在慢慢找回原來(lái)的自己。</h3> <h3>從我開(kāi)始跑步的那一刻起，一切都變了！好像黑夜中突然點(diǎn)亮了一盞燈。一旦運(yùn)動(dòng)成為你生活的一部分、讓你擁有一個(gè)良好的生活習(xí)慣時(shí)，你會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)自己竟然會(huì)渴望運(yùn)動(dòng)。</h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3> <h3>不知不覺(jué)中，運(yùn)動(dòng)成了一種習(xí)慣……</h3> <h3>慢慢的，我體會(huì)到了體重減輕所帶來(lái)的好處，身體越來(lái)越輕盈，精神始終很飽滿，整個(gè)人生充滿了活力，自信心不斷攀升，精神狀態(tài)發(fā)生了翻天覆地的變化。</h3> <h3>運(yùn)動(dòng)對(duì)我來(lái)說(shuō)不再是每天的任務(wù)，更是一種需要。</h3> <h3>只要換上運(yùn)動(dòng)裝備邁出步子，整個(gè)身心無(wú)比輕松愉快，所有的煩惱被拋在腦后，陪著我奔跑的始終是快樂(lè)和自信。</h3> <h3>我迷上了運(yùn)動(dòng)時(shí)的感覺(jué)。</h3> <h3>出發(fā)在外也想方設(shè)法運(yùn)動(dòng)</h3> <h3>從邁開(kāi)雙腳那天起，我基本就告別了方向盤，除了周末帶孩子學(xué)習(xí)或購(gòu)物，其他戶外時(shí)間全部步行。</h3> <h3>關(guān)注點(diǎn)也由開(kāi)始的在意體重秤數(shù)字，演變成現(xiàn)在完全追求跑步帶來(lái)的快樂(lè)。</h3> <h3>跑步，不僅強(qiáng)健了身體，塑造了體形，愉悅了心情，更欣賞了太多一般人注意不到的美麗風(fēng)景。</h3> <h3>春花夏雨秋月冬雪，成了我心里揮之不去的美好記憶。</h3><h3><br /></h3> <h3>世界如此美好，我們有什么理由不好好生活呢？</h3> <h3>我越來(lái)越享受運(yùn)動(dòng)帶給我的滿足和快樂(lè)的美妙感覺(jué)！</h3><h3><br /></h3> <h3>一年四季每天都會(huì)遇見(jiàn)的晨跑者，無(wú)論男女老少高矮，無(wú)一例外都擁有勻稱健美的身材和洋溢在臉上的自信。</h3><h3><br /></h3> <h3>一旦迷上跑步，早晨起床決不會(huì)成為什么阻力，而你收獲的遠(yuǎn)比你期望的要多。</h3><h3><br /></h3> <h3>有人會(huì)說(shuō)自己太忙，沒(méi)有時(shí)間運(yùn)動(dòng)。</h3><h3>所謂的沒(méi)有時(shí)間基本上都是借口，很少有人在一天里連零碎的幾分十幾分鐘都擠不出來(lái)，只要想運(yùn)動(dòng)總會(huì)想方設(shè)法去擠時(shí)間。</h3> <h3>運(yùn)動(dòng)改變了我，讓我重新找回了年輕美麗的自己，我很幸運(yùn)。</h3><h3>我會(huì)盡最大努力將這種美好的感覺(jué)保持下去。</h3> <h3>愛(ài)美的你，還在為自己的頹廢找借口嗎？</h3><h3>換上鞋子，邁出步子，你會(huì)看到不一樣的自己！</h3>
武鸣县|
土默特左旗|
宾阳县|
德兴市|
芒康县|
东阿县|
梧州市|
舟曲县|
清流县|
南平市|
滨州市|
西丰县|
洪洞县|
贵阳市|
漯河市|
焉耆|
抚宁县|
方正县|
巴马|
中方县|
松江区|
岚皋县|
岳阳县|
平安县|
上虞市|
葵青区|
东港市|
穆棱市|
界首市|
舟曲县|
科尔|
博乐市|
大理市|
岐山县|
玛沁县|
施甸县|
博兴县|
日喀则市|
尼木县|
齐齐哈尔市|
婺源县|