<h1><b><u><font color="#167efb">孩子身體不適，做父母的其實比他們更加難過，聽著寶寶聲聲稚嫩的咳嗽聲，相信很多愛孩子的父母寧可以身相代，只希望孩子能夠盡快好起來，感冒是很多寶寶都會碰到的病癥，尤其是季節(jié)交替之時，溫度變化大，我們抵抗力弱的寶寶就容易感冒，那么對于那些久咳不愈的孩子該如何調(diào)整他們的飲食來幫助他們提高抵抗力呢？</font></u></b></h1> <h1><b><font color="#ed2308">1、少吃寒涼食物</font></b></h1><div><br></div><div><br></div><h1><font color="#39b54a">脾胃是人體消化和吸收的主器官，如果脾胃功能減弱，容易引發(fā)胃部不適，從而聚濕生痰，如果孩子貪涼，在夏季喝很多冷飲或是吃寒涼的食物，就容易使得腸胃功能受到影響，不利于身體的恢復(fù)。家長日常要仔細觀察孩子的飲食習(xí)慣，如果經(jīng)常喝冷飲，一定要控制孩子的食用量，尤其在感冒期間，不要吃這些冰涼的食物。</font></h1> <h1><b><font color="#ed2308">2、少吃油膩食物 </font></b></h1><div><br></div><div><br></div><h1><font color="#39b54a">很多高熱量的油膩食物是孩子的最愛，確實油炸食品味道很好，但是這些食物可不能夠多吃，它容易讓人體內(nèi)產(chǎn)生內(nèi)熱，加重身體不適，影響腸胃的消化功能。尤其孩子咳期間，過多油膩食物的攝入，會使孩子的咳嗽加重。</font></h1> <h1><b><font color="#ed2308">3、少吃海鮮</font></b></h1><div> </div><div><br></div><h1><font color="#39b54a">海鮮雖然有著豐富的膠原蛋白，但是感冒的孩子在恢復(fù)期間也要少吃這類食物，魚，蝦，螃蟹等食物容易加重咳嗽，甚至誘發(fā)哮喘。</font></h1> <h1><b><font color="#ed2308">4、少吃酸甜食物</font></b></h1><div><br></div><div><br></div><h1><font color="#39b54a">吃太多的甜食會加重腎臟的負擔(dān)，使得孩子內(nèi)生虛火，引發(fā)呼吸道不適，像是喉嚨疼，感冒加重等，而且會讓痰不易咳出，以致加重病情，因此像是糖果，橘子，巧克力等在孩子感冒期間要暫時說拜拜了。 </font></h1><h1><br></h1><h1><br></h1><h1><b><font color="#b04fbb"> 總結(jié)：孩子感冒期間也不用給孩子服用補品或是滋補類的食物，這對于孩子來說也沒有多大的好處，因為有些食品是溫?zé)嵝缘奈镔|(zhì)，咳嗽未愈前不宜食用此類補品，以免助熱耗陰。孩子飲食提倡的是清淡有營養(yǎng)，作息良好，保證孩子有充足的睡眠，另外搭配適當(dāng)強度的運動，提高身體抵抗力，這樣子才能夠治標治本</font></b>。</h1><h1><br></h1><h1><br></h1><h1><font color="#167efb">興化老玩童小兒推拿館（</font><font color="#ed2308">18036807517</font><font color="#167efb">）</font></h1>
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