2017三峽168超級(jí)越野記謙山萬水 <h3><font color="#010101">11月23日一場(chǎng)沒有硝煙的戰(zhàn)斗在三峽兩岸宜昌打響。來自全國各地的越野愛好者在這里參加一場(chǎng)苦逼自虐的比賽――三峽168超級(jí)越野賽。它是于雷精心打造的我國首個(gè)超168公里越野賽事。號(hào)稱國內(nèi)最專業(yè)的越野賽比肩UTMB。它超高難度，超大爬升與下降的賽道線路被跑者稱為最艱難、最虐、最具挑戰(zhàn)性的賽事。比賽沒有獎(jiǎng)金，只為自我挑戰(zhàn)。沖過終點(diǎn)，成功完賽將授于雷“封神”。全國各地許多越野高手來這里就是想“一戰(zhàn)封神”。但它的完賽率很低封神不易。三峽越野線路是從宜昌市的濱江公園起，沿長江兩岸的群山中的小路，古路，野路，也穿越村莊田野、果園，直跑到秭歸縣的屈原祠公園終點(diǎn)。全程大于168公里，累計(jì)爬升、下降各超萬米。強(qiáng)度大、比賽很虐。23日晚的宜昌濱江公園燈火輝煌，星光璀璨，人山人海。八點(diǎn)整戰(zhàn)斗打響，各組別(全程168組，半程114組，38公里組，迷你10公里組)運(yùn)動(dòng)員出發(fā)。賽前組織者推出全程組冠軍有獎(jiǎng)競猜，推出六位大神都是全國著名的越野高手，其中有前兩屆的冠軍顧冰、謝樟榮。我的競猜：冠軍是六位外的其他人，完賽時(shí)間是29小時(shí)18分。我認(rèn)為國內(nèi)近兩年越野跑發(fā)展很快，新人輩出。比賽結(jié)果正如我預(yù)料冠軍被朱天波勇奪。時(shí)間是29小時(shí)26分成為“神頭”。而顧兵與謝樟榮為捍衛(wèi)自己的冠軍頭銜開始就拚得狠兇，結(jié)果拉暴。6位大神僅兩位完賽?？梢娫揭氨荣惖膹?fù)雜性與偶然性之大。</font></h3><h3><font color="#010101">我第七個(gè)沖過終點(diǎn)線（本是第八名，一個(gè)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)入公園后讓攝影師照相去了）。時(shí)間是39小時(shí)。我賽前預(yù)估前30名，力爭進(jìn)前20名。我一個(gè)58歲的老漢，能在全國眾多夢(mèng)想被于雷封神的越野高手參加的比賽中，超越那么多青壯年勇士非常滿意。這次比賽實(shí)現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我的目的。一次次迷路錯(cuò)路消耗大量體力浪費(fèi)大量時(shí)間不氣餒，一重重困難被克服，勝利完賽也屬不易。特別是能在最后的大山中由于誤判引起的極困中沒餓死渴死累死已是萬幸。</font></h3><h3><font color="#010101">賽前身體狀態(tài)不是太好。不小心引發(fā)老毛病咳嗽。腸胃時(shí)好時(shí)壞，拉肚子。又量測(cè)出血壓高，6月單位體驗(yàn)達(dá)90~140，我認(rèn)為不準(zhǔn)。三峽越野要體檢報(bào)告。賽前我又到醫(yī)院體檢。其他指標(biāo)很好，但血壓測(cè)兩次都是95~140。</font><span style="color: rgb(1, 1, 1);">再三考慮下決心參加比賽。于是P了份體檢報(bào)告。最近馬拉松不斷傳猝死消息對(duì)我有較重的心里負(fù)擔(dān)，比賽中小心謹(jǐn)慎，控制不讓心臟跳過快?，F(xiàn)安全完賽了，阿彌陀佛。</span></h3><h3><font color="#010101">下面是各段本人奔跑情況回憶：</font></h3><h3><font color="#010101">濱江公園，CP1。這段爬升下降不大，大部分是城市公路。夜晚，長江邊風(fēng)大而冷。我穿長壓縮衣褲加抓絨背心外還套皮膚風(fēng)衣。起跑前方便去了，沒做準(zhǔn)備活動(dòng)進(jìn)場(chǎng)就被站在起跑前面，壓著速度6分多配速跑。很多人開始沖的快，把我拋的很遠(yuǎn)。過大橋跟著前面人跑過一塊草地，一腳踩到坑洼崴了腳，很痛，出師不利。還好慢慢跑了一會(huì)兒不痛了。跑了5公里開始發(fā)熱出汗。</font></h3><h3><font color="#010101">CP2。進(jìn)山，大部分是在長江邊上跑。全程十多公里累計(jì)爬升800多米下降900多米。有大段叢林亂石路。我的視力不好，特別是晚上。這次比賽我最煩就是組委會(huì)安排晚上八點(diǎn)開跑，要過兩個(gè)黑夜。若早上五點(diǎn)開跑我只要過一個(gè)黑夜就能拿下全程。黑夜在坑坑洼洼高低不平的亂石路上看不清，不敢快跑，怕摔傷。只能走。后面來人我都主動(dòng)讓路。特別是下坡路也只能慢慢走，我的越野下坡優(yōu)勢(shì)變劣勢(shì)，到CP2結(jié)束我估計(jì)是最后幾名。</font></h3><h3><font color="#010101">CP3，CP4，CP5。這三段爬升與下降都不大。線路大多是野路，旱地，柑橘果園。參賽運(yùn)動(dòng)員整體速度下降，我仍按自己的節(jié)奏跑。CP3段偶爾超人，能超我的人很少了，到CP5大約已進(jìn)前五十名了。這幾段是我錯(cuò)路迷路最多的時(shí)段。天黑，視力不好。黑夜里總想結(jié)伴跑，但節(jié)奏不一，跑著跑著又散了，一個(gè)人在黑夜里跑的時(shí)候多。迷路錯(cuò)跑太多，是這次越野的最大特色，我獨(dú)自跑錯(cuò)路，跟人跑錯(cuò)路，跟著本地運(yùn)動(dòng)員蔣兵跑也錯(cuò)路，霉透了。組委會(huì)設(shè)置的路標(biāo)是很密的。但遭到人無意，少數(shù)是有意破壞。常在路口處特別是主道分叉走小路處看不見路標(biāo)，出錯(cuò)。組委會(huì)沒發(fā)布GPS軌跡，無法判斷自己在或不在線路軌跡上一但出錯(cuò)只能老老實(shí)返回找路標(biāo)。跑了很多冤枉路浪費(fèi)了大量體力。黑夜里越野最快樂的事就看見路標(biāo)，發(fā)現(xiàn)路標(biāo)。到CP5天開始亮了，我完成補(bǔ)給，順公路下坡跑，剛出補(bǔ)給站沒注意路標(biāo)，跑著跑著發(fā)現(xiàn)沒路標(biāo)，原路返回跑上坡，回到補(bǔ)給站也沒見路標(biāo)。問工作人員，才在工作人員的指引下走小路而下。在橘園、村莊穿行一大段下到公路。鬼東西!該死的!就是我跑錯(cuò)的公路，冤枉。</font></h3><h3><font color="#010101">CP6至CP11。這幾段山越來越高，上坡下坡越來越長，前面那么多小山總爬升也不足5000米，后面一段四座山總爬升超5000米。而且后面一般人體力已經(jīng)減弱，考驗(yàn)人的時(shí)刻開始來了。這幾段人與人已經(jīng)拉開了較大距離，路上遇見人也很小了。我的排名也漸漸靠前，進(jìn)了前30位。我喜歡爬山十年了。上坡下坡的能力在余業(yè)登山愛好者中算強(qiáng)的。爬長上坡不喘粗氣，下坡能跑起來。面對(duì)高山我不畏懼。CP8遇第一座高山。沒休息就快速登頂。我登山不喜歡用登山杖，我覺得那是累贅。但三峽越野那么多上下陡坡沒登山杖起虧。我在農(nóng)家要了根山竹，農(nóng)戶很熱情，用鋸子鋸掉兩頭當(dāng)?shù)巧秸?。這根登山杖在我以后上下長坡以及打狗發(fā)揮了很大作用。山頂，太陽高照，出了一身大汗，衣濕透了，就赤膊上陣跑。此時(shí)竹桿成了我的扁擔(dān)，挑著衣與包，一會(huì)IO濕透的衣也干了。來到山頂邊前，向下一看，是深深的長江。我想必須抓緊時(shí)間快速下，天黑前搶時(shí)間多趕路。夜晚下山是我的弱項(xiàng)。我已嘗試了幾次短下坡跑，腳沒有什么不良反應(yīng)。于是我一口氣從山頂跑到山腳到達(dá)CP10，又長又陡的下坡跑得我眼看靜物似在動(dòng)。進(jìn)補(bǔ)給站吃兩碗粥又匆忙趕路到CP11，吃完補(bǔ)給后，天快黑了。</font></h3><h3><font color="#010101"><br></font></h3><h3><font color="#010101">CP12至CP15，在黑夜里大山中爬行，最艱難的時(shí)刻來臨，真正考驗(yàn)人的時(shí)刻到來。一陣狂奔后，我的眼睛與心里發(fā)生了奇特的事：總覺得這路跑過了，怎么又跑回來了，懷疑自己又跑錯(cuò)了。我坐下來，定定神，努力回憶一路怎樣跑的，覺得應(yīng)不會(huì)錯(cuò)。我休息一會(huì)兒，按摩眼睛與太陽穴。繼續(xù)孤獨(dú)地爬，山越來越高，風(fēng)越來越大。速度降下來了也越來越冷，加了抓絨衣。時(shí)不時(shí)抬頭望夜空滿天星星與之聊幾句。問星星，我在這荒山野嶺干啥？……。慢吞吞上山又慢悠悠，高一腳低一腳下山。好不容易到補(bǔ)給站。補(bǔ)充完后準(zhǔn)備出發(fā)，沒有同伴人。幾個(gè)運(yùn)動(dòng)員在這里睡覺了。我有“夜困癥”，每當(dāng)熬夜到凌晨兩、叁點(diǎn)鐘人極疲倦 ，無精打采，跑步也常閉眼欲睡。我臨時(shí)起意睡覺。房間有空調(diào)暖和，睡地鋪上，半個(gè)多小時(shí)過去根本睡不著。全身變僵硬，雙腿變木。起床，活動(dòng)半天，雙腿才能靈活邁開。繼續(xù)孤獨(dú)爬山。爬著爬著見山下有燈光。我大聲喊話，沒人答應(yīng)。繼續(xù)爬。又見燈發(fā)。又大喊。這次有人應(yīng)了。我萬分高興有伴了。等了半天，一青年人上來了。我們結(jié)伴而行。這青年是上海人，很有實(shí)力。可能是城里長大，缺山里經(jīng)驗(yàn)，也可能是累了跟不上我節(jié)奏。他有點(diǎn)吃力。我讓他走前我跟后，他又覺得我在催他走。兩個(gè)人一直走走跑跑到補(bǔ)給站。他明確表示要一個(gè)人單獨(dú)走。我尊重他人意見，讓他先走。我也很困在補(bǔ)給站睡。但睡不著。又是身僵腿木。繼續(xù)出發(fā)。在黑夜里又孤獨(dú)慢慢前行。好在只剩一個(gè)半座高山三十二公里路了，就可進(jìn)城到達(dá)終點(diǎn)（工作人員說）。這時(shí)我已進(jìn)入極度“夜困癥”一邊走一邊昏昏欲睡。此時(shí)想吃興奮劑。好不容易熬到CP14。工作人員說“就半座高山十二公里翻過去就進(jìn)城了?！边@時(shí)我精神大振。一小碗粥只喝一口就放下了，沒帶任何補(bǔ)充，一瓶水也沒灌滿就出發(fā)了。我快速登山，好像馬上就要成功了。我爬了一山又下山，見前面又是山，又爬上，又下山。又從西繞到東。一會(huì)跑上山脊一會(huì)又下到山谷，還在山里轉(zhuǎn)。鉆了一遍又一遍的箭竹林，又鉆雜木林。夢(mèng)中的城一直沒有看見城。我從興奮轉(zhuǎn)懼沮喪。我明白此時(shí)唯一的出路就是靠自己拚。天已大亮，太陽已出，但沒給我絲毫溫暖，山頂?shù)娘L(fēng)又大又冷。我饑渴難耐，又沒食物沒水。我只有強(qiáng)忍著奔跑。每分鐘都是煎熬。餓的難受，渴的要死。山上只有水枯草干枝，沒有任何吃的。只有拚命往前跑。發(fā)現(xiàn)路邊有野菊花，忍不住采的吃，真是又苦又甜。發(fā)現(xiàn)地邊有水氹也不管干凈不干凈，匍匐就喝水?？嗫鄴暝桨肷窖谏嚼镛D(zhuǎn)十二公里到達(dá)最后一個(gè)服務(wù)站。吃粥吃面吃香蕉喝水。萬幸自己終于沒困死餓死渴死在山里。距城里屈原祠公園還有十二公里。全是大水泥路了。在路邊水池洗了臉。大步走去，直至進(jìn)屈原祠后門又跑起來，快速奔向終點(diǎn)。</font></h3><h3><font color="#010101"><br></font></h3><h3><font color="#010101">這次比賽志愿者最最棒的，最敬職最熱心最周到向你們表示最衷心的感謝!</font></h3><h3><font color="#010101"><br></font></h3>