<h3 style="text-align: left;"> 上海馬拉松回來已經(jīng)兩個禮拜了，懶懶散散不愿提起筆來，不愿去回憶那場讓我一輩子難忘的奔跑！為何？ </h3> <h3> 申愛到底！當(dāng)你對一件事，一座城市，記憶深刻到骨子里；當(dāng)你一次次努力，奔著自己想要的方向去揮灑汗水！或許，你會明白我此刻復(fù)雜的心情！</h3> <h3>42.195公里</h3><h3>是千百個晨昏奔跑累積的實力</h3><h3>是無數(shù)滴汗水流淌匯聚的信心</h3><h3>是歸零再出發(fā)克制驕躁的從容</h3><h3>是一次一次突破不可能的進(jìn)步</h3><h3>這段話是我在跑完上馬的那一刻寫下的，可是，你是否又知道，這些文字里點點滴滴的故事？</h3><h3><br /></h3> <h3>當(dāng)然，我不是一個人在奔跑！身邊總有那么一群可愛的伙伴！當(dāng)酷暑來臨，揮汗如雨的季節(jié)，我們沒有任何理由退縮、因為，我們有著共同的夢想，共同的愛好！</h3> <h3> 9.11號上馬公布中簽的日子。一切的努力，只為等待這個結(jié)果！10點公布結(jié)果，然而我從早上睜開雙眼的那一刻，就不停的點擊著上馬app，一遍遍不厭其煩的點開，再點開！仿佛回到了學(xué)生時代等待考試成績單的瞬間，緊張、期待、糾結(jié)......還好，上海仍然愛我，很順利的中簽了！</h3><h3> 同事看我激動的表情忍不住問：報名收費嗎？</h3><h3> 要</h3><h3> 去參加馬拉松有錢分嗎？</h3><h3> 沒</h3><h3> 住宿車費要自己花錢嗎？</h3><h3> 要</h3><h3> 能跑到前三嗎？</h3><h3> ......那是黑人的事</h3><h3> 全馬是多少公里？</h3><h3> 嗯......差不多溧陽市區(qū)到社褚監(jiān)獄那吧！</h3><h3> ......你腦子有病吧？</h3><h3> 嗯！有?。〔〉牟惠p！</h3> <h3> 30公里的拉練，在一群有趣的人陪伴下，很順利！一路上看著大姐模仿王叔叔特有氣質(zhì)的跑姿，笑到臉抽筋。我們玩的不亦樂乎，就是辛苦了一路開車尾隨的后勤，一會紅牛，一會巧克力，一會面包！這后勤給個滿分！</h3> <h3>11.11背上行囊，和幾個好友一路天南地北地暢聊到上海！對于上海魔都，熟悉而又陌生著！外灘、白渡橋，南京路，都是以前上班、回家必經(jīng)之路！魔都的夜，依然很美、可是行色匆匆，來不及細(xì)細(xì)回味！</h3> <h3>有一種快叫上海！</h3><h3>感受上馬之路</h3><h3>傳遞上海溫度</h3><h3>11.12這天終于到來！仿佛等了一個世紀(jì)！</h3><h3>寫到這里，仿佛又有了文章開頭的那種情緒，不愿回憶！不是因為奔跑的過程太痛苦，只是因為太美好，太珍惜，所以不舍將這份回憶就這么輕易的敘述！</h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3> <h3> 早上六點多，我們就來到了上海的標(biāo)志性景點，外灘金牛廣場！很快，我被淹沒在38000多的人群中</h3><h3>整座上海，為我們開路，每個下一秒，都是突破！</h3><h3> 起跑前，隊友就和我再三強(qiáng)調(diào)，前幾公里不能跑快，不能跑快、壓住、壓?。?lt;/h3><h3> 好吧，我努力控制一下爆發(fā)的小宇宙吧！我以6分多的配速跑了兩公里，因為太緊張，去了趟WC</h3><h3>唔！仿佛輕松好多，也找回了狀態(tài)！</h3><h3> 5公里左右，路過了最繁華地段～南京路。耳邊傳來熟悉的"小蘋果"，不知此刻沉醉賽事其中的你們，是否注意到賽道的左手邊，一位可愛的大叔高舉著手上的小音箱。他應(yīng)該是一直單曲循環(huán)著這首小蘋果為我們歡呼加油！因為，去年，他也在，也是這首歌！或許他每年都在！陽光恰如其分地灑在我的臉上，一陣陣溫暖......</h3><h3> 13公里的時候，感覺狀態(tài)很不錯，看了一下手表，配速550，心率155，還行。不自覺地加快了腳步。</h3><h3> 15公里，一個轉(zhuǎn)身，發(fā)現(xiàn)身邊的小伙伴不見了，估計又被我不小心弄丟了吧……也罷，跑步本身就是一場孤獨的運動，那就一個人好好享受這份孤獨！</h3><h3> 17公里，跑到這里感觸頗多！去年的半程馬拉松，因為沒有跑量，一心追求速度，跑到這兒腿抽筋了。跑過馬拉松的知道，抽筋意味著什么，可想而知，去年的半馬我是如何在最后的幾公里舉步維艱的！一切，只因為想要的太多，高估了自己的實力。</h3><h3> 就這樣一路思緒萬千，頭腦清醒的奔跑著！這次，我很清楚，自己要怎么跑，如何勻速！不知不覺21公里就那么輕松的完成！</h3><h3> 上海的補(bǔ)給堪稱完美！但是不敢停留太長、回想平時群里倒哥分享的全馬經(jīng)驗，一邊慢慢跑，一邊小口喝水。這樣可以避免停下來，因為節(jié)奏亂了，后面會很難堅持！ 特別提一下那個大大的葡萄超級棒，飛奔過去抓了一大把，吃了四五個后，偷偷滴塞進(jìn)了腰包......本來是想留給隊友吃的，結(jié)果沒忍住，因為最后的幾公里，這些葡萄發(fā)揮了巨大的作用，每當(dāng)感到一點疲憊的時候就愉快地丟一個嘴里......</h3><h3> 31公里，好像開始興奮起來！配速在540左右。在我飛奔的時候隱約聽到有人喊我老鼠，回頭一看，居然是上海的小伙伴！不過，看那家伙，神色好像不對。果然，他說跟著415兔子跑崩了……給了他一個燦爛的笑容，對他說：我不能慢下來，你跟著我跑吧。他愉快的點頭，傻笑著跟在后面，可惜一公里后，回頭，好吧……又給我甩了，兄弟，自求多福吧、姐，飛了......</h3><h3> 飛啊，飛?。渫?！39公里開始，兩條小腿明顯感覺發(fā)麻。我知道，這是要抽筋的前奏，這個時候，必須調(diào)整好心態(tài)。師傅說的，當(dāng)感到雙腿吃力，提不起來時，可以試著加快步頻，小碎步慢跑?？纯葱穆?65，還好，還好，沒有170！配速降到6分左右，對我來說，第一次全馬安全健康完賽就好</h3><h3> 41公里，身與心都已經(jīng)疲憊到了極點！路上好多人已經(jīng)開始停下慢慢走，路過他們我都會說一句，加油！有的跑者會給我一個感激的笑容，有的因為我的一句加油，慢慢提起腳步奔跑起來！這一路，我們不是孤獨的，身邊總會有陌生的跑者經(jīng)過，我們都互不相識，但是，我們目標(biāo)是一樣的，方向是一樣的！</h3><h3> 前面，轉(zhuǎn)彎，體育場到了，我們的終點就在眼前！成排的攝像機(jī)，路兩邊熱情的群眾，他們高呼著：加油！加油！當(dāng)一個和兒子差不多大的小朋友興奮的對我喊了一句：阿姨加油！我再也忍不住淚奔了......長這么大，第一次給自己感動哭了，那種心情，或許只有經(jīng)歷過那42.195的人才能體會！</h3><h3> </h3><h3> </h3><h3> </h3><h3><br /></h3><h3> </h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3> </h3> <h3>這兩張圖片，你發(fā)現(xiàn)什么了嗎？這是這我們結(jié)束回賓館的路上，站在賽道的對面拍的。仔細(xì)看會發(fā)現(xiàn)，他們大多數(shù)都在走。站在馬路對面，我們對他們高喊：終點就在前面，你們是最棒的！</h3><h3>他們在堅持，他們在努力，雖然在走，但是他們沒有放棄奔跑，沒有放棄心中的夢想！</h3> <h3>再回首那些曾經(jīng)走過的路途，才發(fā)現(xiàn)那些泥濘的路上留下了很多自己的腳印。馬拉松亦是如此，跑過，腳知道！第一次上馬，成績已經(jīng)沒有任何意義，享受過程就足矣！</h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3> <h3>人生的道路，"跑下去"未必繁花似錦，但"停下來"一定枯枝萎葉，世道人心，無不如此。?健健康康地奔跑下去吧—女超人、飛天鼠、打不死的小強(qiáng)！ </h3><h3> 部分圖片感謝原作者</h3><h3> </h3><h3> </h3><h3> </h3>
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