跑你的365天——莫干山雙拼記

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<h3>　　<font color="#ff8a00">　　這是一篇貫穿了整整365天的賽記，從2017年凱樂(lè)石莫干山越野賽到2018年凱樂(lè)石莫干山越野賽；這也是一篇幾乎收獲不到越野跑技術(shù)經(jīng)驗(yàn)的賽記，絮絮叨叨的僅僅是一些對(duì)越野跑的理解和感悟；這還是一篇質(zhì)量平庸卻字?jǐn)?shù)豐滿的賽記，請(qǐng)謹(jǐn)慎閱讀因?yàn)楹芸赡軙?huì)浪費(fèi)相對(duì)較多的時(shí)間……</font></h3> <h1><b><font color="#ed2308"> 上篇：遇見(jiàn)莫干山</font></b></h1> <h3><font color="#167efb">　　從小在一個(gè)四面被群山環(huán)繞的邊陲縣城長(zhǎng)大，每天都會(huì)看見(jiàn)山，卻未曾愛(ài)上山，更少有關(guān)于山的記憶。離開(kāi)了家鄉(xiāng)，也就離開(kāi)了那些山，更多存在于生活中的便是水泥鋼筋的喧囂城市。時(shí)常也會(huì)想念家鄉(xiāng)，但并不是想念那些山，而是懷念少時(shí)的簡(jiǎn)單與歡愉，以及一點(diǎn)點(diǎn)幸福就能被觸及的感動(dòng)，五毛錢一碗滿是肉餡的餛飩，更是如今腦海里最能刺激到味蕾的美食。在城市生活的越久，越會(huì)深深的感受到，物質(zhì)生活的豐腴往往伴隨的是精神世界的匱乏，大多數(shù)的事物很難再激發(fā)出發(fā)自內(nèi)心的歡愉。直到，遇到越野賽這種不斷超越極限挑戰(zhàn)的體驗(yàn)，也時(shí)常會(huì)在賽后找到精神充盈的感覺(jué)。</font></h3><h3><font color="#167efb"> 越野賽，既是征服山，更是遇見(jiàn)山，是帶著已知的路線圖去遇見(jiàn)未知的經(jīng)歷和未知的人，是在忐忑與彷徨中遇見(jiàn)更真實(shí)自己的靈魂和身體，是在千淘萬(wàn)漉和山窮水盡中遇見(jiàn)吹盡狂沙和柳暗花明。越野賽，會(huì)帶著你越來(lái)越“野”，去體驗(yàn)更多的山巒賽道，跑過(guò)更多的古鎮(zhèn)村落，挑戰(zhàn)更遠(yuǎn)的跋涉旅程。</font></h3> <h3><font color="#167efb">　　遇見(jiàn)莫干山，沒(méi)有太過(guò)于特別的緣由，但卻有著尤為深刻的記憶。至今也沒(méi)回憶起來(lái)，路跑全馬只跑過(guò)一次的我，當(dāng)時(shí)為何頭腦發(fā)熱的報(bào)了65公里團(tuán)隊(duì)賽。但是，有個(gè)目標(biāo)總是好的，再加上一個(gè)靠譜的團(tuán)隊(duì)和搭檔，潛能總是可以被激發(fā)。就這樣在相互的督促和陪伴中，小伙伴們完成了備賽期，除了一個(gè)懶的、一個(gè)幾乎不動(dòng)的和一個(gè)沒(méi)跑過(guò)步的，從酷暑到初秋大家都在努力著。十月的江南，并沒(méi)有太過(guò)于明顯的冷意，但也開(kāi)始不經(jīng)意間流露出調(diào)零。這也意味著，凱樂(lè)石莫干山越野真的要來(lái)了。小伙伴們也相約收拾好行囊踏上了征程。</font></h3> <h3>　　<font color="#ff8a00">Part1：再浪漫的山，也有殘酷的一面</font><br></h3><h3> <font color="#167efb"> 莫干山，中國(guó)四大避暑勝地之一，山巒連綿起伏，風(fēng)景秀麗多姿，它雖不及泰岱之雄偉、華山之險(xiǎn)峻，卻以綠蔭如海的修竹、清澈不竭的山泉、星羅棋布的別墅、四季各異的景致稱秀于江南，享有“江南第一山”之美譽(yù)。山中的裸心谷，更可漫看遠(yuǎn)山茶園、聆聽(tīng)春筍破圖、清品莫干黃芽、深吸竹海鮮氧。倘若作為單純的游客，定會(huì)被這一眾浪漫的景致所陶醉；但作為一個(gè)跑者，卻可能有著不同的體會(huì)。</font></h3><h3><font color="#167efb"> 凱樂(lè)石莫干山越野賽，60公里的綜合路程，3251米的海拔爬升，4座海拔500米以上的山巒以及若干小山，數(shù)不清的碎石和臺(tái)階……當(dāng)你奔跑在賽道上，定會(huì)在某一刻無(wú)暇風(fēng)景而懷疑人生，也有可能至始至終都在懷疑。賽事的宣傳海報(bào)上赫然寫著：“莫慫，就是干山！”但是當(dāng)真實(shí)的跑在賽道上，卻能深深地體會(huì)到山的反作用力，讓你想慫都不知道爬到何時(shí)才能再見(jiàn)天日。但，這就是莫干山越野的魅力，先把你虐倒，再給你吃顆棗，在你爬升到身體極限之時(shí)，送你些美景抑或坦途。在碎石上爬升和竹林中穿行總會(huì)覺(jué)得時(shí)間過(guò)得很快，被虐的酸爽更是在平時(shí)少有的體驗(yàn)。村上春樹(shù)在談到跑步時(shí)曾說(shuō)，痛楚難以避免，而磨難可以選擇。莫干山，帶來(lái)的就是這樣虐并快樂(lè)著的體驗(yàn)。如果你愛(ài)一個(gè)人或者恨一個(gè)人，如今已經(jīng)不用把她送到紐約。你愛(ài)她；可以把她送到莫干山裸心谷；你若是恨她，那就把她送去莫干山越野好了。但是賽后，她一定不會(huì)恨你，很可能會(huì)萬(wàn)般感謝你把她扔進(jìn)了這個(gè)坑……</font></h3><h3><br></h3> <h3><font color="#167efb">　</font><font color="#ff8a00"> Part2：再堅(jiān)韌的人，也有柔軟的一面</font></h3><h3><font color="#167efb"> 能夠愿意嘗試挑戰(zhàn)長(zhǎng)距離越野的人，倘若沒(méi)有一個(gè)堅(jiān)韌的身體，也會(huì)有一顆堅(jiān)韌的心。對(duì)于絕大多數(shù)跑者而言，只要前期有過(guò)針對(duì)性的訓(xùn)練，再加上堅(jiān)定的意志品質(zhì)，在不遇到嚴(yán)重傷病的情況下關(guān)門時(shí)間內(nèi)完賽，是可以觸及的目標(biāo)。當(dāng)然，也不排除有天賦異稟型的。一起同行的小伙伴，就有從不訓(xùn)練還善于偷懶，竟然也能提前關(guān)門時(shí)間很久完賽，暫且就認(rèn)為她們是屬于堅(jiān)韌頑強(qiáng)的吧。跑在賽道上，很大程度就是“磨”，磨時(shí)間、磨距離、磨意志，等磨到精疲力盡海枯石爛自然也就到了終點(diǎn)。所以，往往完賽時(shí)，對(duì)賽道的記憶是模糊的，更直接的感受是終于熬出頭了。堅(jiān)定且必勝的意志，對(duì)能否完賽起著決定性作用，特別是長(zhǎng)距離。</font></h3><h3><font color="#167efb"> 當(dāng)一切塵埃落定，矗立在終點(diǎn)，思緒也從沖線時(shí)平靜下來(lái)，堅(jiān)韌意志始終緊繃的那根弦自然也松弛了下來(lái)，精神也會(huì)隨之變得柔軟，甚至脆弱。至少在我沖線后平靜下來(lái)時(shí)，我是脆弱的?；叵胍宦返陌仙妫叵胪瓿闪速惽邦A(yù)訂的12小時(shí)內(nèi)完賽的目標(biāo)，回想挑戰(zhàn)了一次自己的極限，眼眶中有淚水，頭腦中也覺(jué)得不容易真的不容易。特別是在睡過(guò)一夜之后，再回過(guò)頭翻看賽事的照片以及眾多的賽記和影像記錄，和小伙伴們?cè)倭钠痍P(guān)于賽事的點(diǎn)滴，當(dāng)時(shí)所經(jīng)歷的一幕幕才會(huì)真正的泛起，也更加想深入的穿越回到賽事之中。誠(chéng)然，這種對(duì)賽事的情感也有著自身的保鮮期，但是在保鮮期內(nèi)，對(duì)賽事的留戀情感會(huì)愈加濃厚，意猶未盡的感覺(jué)也是持久綿長(zhǎng)。</font></h3> <h3>　　<font color="#ff8a00">Part3：再孤獨(dú)的心，也有融合的一面</font><br></h3><h3> <font color="#167efb"> 很多人都說(shuō)，跑步是一項(xiàng)孤獨(dú)的運(yùn)動(dòng)，是自己和自己的對(duì)話、超越以及挑戰(zhàn)。跑者往往都是孤獨(dú)的，特別是馬拉松的跑者。一個(gè)人按著自己的配速奔跑在賽道上，縱然身邊有萬(wàn)千跑友，但絕大多數(shù)時(shí)間仍然是一個(gè)人在奔跑著。所以，跑者都有一顆能忍耐孤獨(dú)的心，只要奔跑在路上，總有相遇的那一刻。越野賽的魅力除了更加接近自然以及更加虐的賽道體驗(yàn)，還有很重要的一點(diǎn)就是你并不是孤獨(dú)前行。跑在路上，總是能遇到相伴一段的伙伴，加加油聊聊天，跑完那一程。特別凱樂(lè)石莫干山設(shè)置的團(tuán)隊(duì)雙人組，更是讓賽事增添了溫情的味道。</font></h3><h3><font color="#167efb"> 心的融合，并不是兩個(gè)人簡(jiǎn)單的拼湊，而是一種心照不宣的契合。奔跑在賽道上，不乏遇到組隊(duì)而行的小伙伴，有男子組合女子組合也有異性組合。無(wú)論是怎樣的組合，都是相互扶持相互鼓勵(lì)，上坡快的遷就上坡慢的，下坡快的等著下坡慢的，能力強(qiáng)的帶著能力弱的。當(dāng)?shù)顺煽?jī)的意識(shí)，強(qiáng)化了團(tuán)隊(duì)的觀念，賽事也就顯得更加有意義。完賽后的這些天，聽(tīng)到了很多雙人組在路上遇到的故事，很多的片段還變成了梗，總會(huì)成為大家的笑點(diǎn)。在賽道中共同經(jīng)歷而凝成的情誼，畢竟是經(jīng)過(guò)磨難考驗(yàn)的，雖不能稱之為生死相依，但也算兌現(xiàn)了不離不棄。</font></h3> <h3>　　<font color="#ff8a00">Part4：再凄冷的夜，也有溫情的一面</font></h3><h3> <font color="#167efb"> 莫干山中的夜色，幾乎是沒(méi)有光亮的。曾經(jīng)有著在天黑前完賽的念頭，但是很快就被一個(gè)接一個(gè)的爬升給打消了。當(dāng)過(guò)了最后一個(gè)CP點(diǎn)開(kāi)始爬莫干山的時(shí)候，太陽(yáng)已開(kāi)始落山。和搭檔以及路上遇到的幾個(gè)伙伴一起結(jié)伴前行，在竹林中借著頭燈的燈光艱難的向上爬升。體能的消耗已經(jīng)開(kāi)始讓爬升變得艱難，但是大家都在相互鼓勵(lì)著，溫情滿滿。黑夜的竹林看不到星空，但身邊卻有著顆顆閃亮的星，幫你照亮前路。</font></h3><h3><font color="#167efb"> 和搭檔的沖線是在夜色中完成的，也算更有些意境和感覺(jué)。游走在賽事的終點(diǎn)，不乏情侶好友和團(tuán)隊(duì)的小伙伴在夜色中相擁和拍照，甚至還遇到一個(gè)十幾歲的男孩子，在夜色中的街口等來(lái)了完賽歸來(lái)的母親，并陪著她跑完最后沖線的一百米?？催^(guò)最后凌晨沖線的一對(duì)選手的視頻，以及志愿者們排隊(duì)在身后有節(jié)奏擊掌的鼓勵(lì)，還有眾多夜色中伴著鼓勵(lì)和陪伴沖線的影像，讓我們會(huì)覺(jué)得，夜，并非孤寂?？傆兄却愕娜?，和陪伴你的人，在那里。</font></h3><h3> </h3> <h3></h3><h3>　　2017凱樂(lè)石莫干山越野已經(jīng)結(jié)束了。其實(shí)，這只是一個(gè)開(kāi)始。它是溫暖的，炙熱的，以及有人情味的。已有的以及更多的小伙伴，已經(jīng)等在那里，等待著再次的相遇和相聚。遇見(jiàn)山，遇見(jiàn)莫干山，愛(ài)上莫干山～</h3> <h1><b><font color="#ed2308"> 下篇：又見(jiàn)莫干山</font></b></h1> <h3>　　<font color="#167efb">　　從來(lái)沒(méi)有重復(fù)跑過(guò)同一個(gè)賽事，莫干山卻是例外。在2017凱樂(lè)石莫干山賽事結(jié)束時(shí)，就開(kāi)始心心念的準(zhǔn)備2018年的報(bào)名，然而當(dāng)真的走向賽道時(shí)，卻仿佛又失去了去年的忐忑與激情。莫干山依然是美的，一樹(shù)一景、一池一色皆是如此；莫干山依然是有所挑戰(zhàn)的，野道碎石、石階陡坡皆是挑戰(zhàn)滿滿……也許在不同的心境下去跑比賽，感覺(jué)也會(huì)是截然不同的，我賽后一直在想，是不是越野賽更多承載的是你的情緒，你需要一個(gè)平臺(tái)去存儲(chǔ)抑或一個(gè)出口去釋放……</font></h3> <h3>　　<font color="#ff8a00">　　Part1：變與不變</font></h3><h3> <font color="#167efb"> 又見(jiàn)莫干山，必然帶來(lái)了諸多的變與不變。組別變了，從雙人組變成了單人組，前任的搭檔把我拋棄，拉著他女票的手從山里歸隱城市了；賽道變了，去年取消的王位山回歸，距離也延長(zhǎng)至70公里，過(guò)往設(shè)在諸多村委會(huì)的補(bǔ)給點(diǎn)部分也已經(jīng)設(shè)在酒店了；伙伴們變了，去年的10余人小分隊(duì)已然變成了近40人的大部隊(duì)，去年一起參賽的旗下藝人也更換了兩個(gè)新的面孔；工作變了，從去年失業(yè)前空閑到有無(wú)數(shù)時(shí)間可以跑步，到如今再就業(yè)有無(wú)盡的工作去加班……其實(shí)，這些浮在面上的變化也并非那么重要，最重要的是，心境變了。</font></h3><h3><font color="#167efb"> 清晰地記得2017莫干賽越野賽前期待的心情，下午迫不及待早早的出發(fā)，領(lǐng)物后大家相約去起終點(diǎn)探路、拍照，晚上回到房間一遍遍整理第二天的裝備，整夜的睡眠朦朦朧朧生怕起床遲到……而如今，是在到了下班時(shí)間后才啟程出發(fā)，到達(dá)之后并未著急領(lǐng)物而是選擇吃飯休息，第二天一早去領(lǐng)取裝備后直接就站上了賽道……同樣的賽事，當(dāng)你對(duì)他的態(tài)度發(fā)生了變化，那可能就真的變化了太多。</font></h3><h3><br></h3> <h3>　　<font color="#ff8a00">　　Part2：練與不練</font></h3><h3> <font color="#167efb">畢竟是在寫越野賽賽記，還是要回歸本源。這次莫干山真實(shí)的經(jīng)歷告訴我，長(zhǎng)距離越野練與不練差距實(shí)在太大。我在身體的痛楚和酸爽中終于明白，為啥安利能力遠(yuǎn)大于跑步能力的團(tuán)長(zhǎng)，每次比賽前都是瘋狂的備戰(zhàn)練習(xí)。由于在9月份之前幾乎處于閑置的狀態(tài)，跑步和爬山便成了我日常生活的重要組成，我每個(gè)月也給自己都報(bào)了一場(chǎng)50公里的越野或者全馬，除了鴿子了一場(chǎng)華北的賽事，余下的從華南到東北再到西南從未失手，而且每次比賽跑下來(lái)都能活蹦亂跳幾乎感覺(jué)不到乳酸的堆積帶來(lái)的酸痛?？墒?，自從9月份開(kāi)始新工作以來(lái)，鍛煉越來(lái)越少，身體越來(lái)越胖，神經(jīng)越來(lái)越弱，人也越來(lái)越懶，當(dāng)帶著較少的跑量跑在莫干山賽道時(shí)，更多的感受就是力不從心。</font></h3><h3><font color="#167efb"> 從前的自己在越野時(shí)，上坡不行的時(shí)候下坡快，下坡膽小的時(shí)候上坡快，而如今在沒(méi)有跑量的情況下，上坡也不行，下坡也不行，平路更不行，別人家都是一直在追趕從未被超越，我卻是一直被追趕穩(wěn)穩(wěn)被超越，賽段成績(jī)更是斷崖式下跌慘不忍睹。好容易在賽道上見(jiàn)到一個(gè)小伙伴，剛說(shuō)幾句話，就只能望到背影，再喊幾句話，就已經(jīng)連尾燈都看不到。在爬山的時(shí)候，我就邊爬邊想，是什么給我的勇氣沒(méi)有跑量就來(lái)慫山，這次絕對(duì)是一個(gè)用雙腿無(wú)盡顫抖和腳底無(wú)數(shù)血泡換來(lái)的教訓(xùn)。</font></h3><h3><br></h3> <h3>　　<font color="#ff8a00">　　Part3：愿與不愿</font></h3><h3> <font color="#167efb"> 2018凱樂(lè)石莫干山越野，我在CP3退賽了，在所有參加的賽事中也有了第一次沒(méi)完賽的經(jīng)歷。退賽的原因很簡(jiǎn)單，自己?jiǎn)渭兊牟幌肱芰?。在從CP2就開(kāi)始徒步的情況下，走到CP3竟然還有一個(gè)多小時(shí)才到關(guān)門時(shí)間，于是我為了退賽只能賴著不走，直到跟著關(guān)門選手一道上了收容車。路上遇到了很多的小伙伴，都是各種組隊(duì)的，相互鼓勵(lì)、相互幫扶的狀態(tài)，很是讓人羨慕。長(zhǎng)距離越野真的是要靠精神來(lái)抗的東西，當(dāng)有人給你鼓勵(lì)或自己不斷積極自我暗示的時(shí)候，潛能就能被無(wú)盡激發(fā)，當(dāng)總是給自己消極暗示的時(shí)候，可能就真的離退賽不遠(yuǎn)了。</font></h3><h3><font color="#167efb"> 壓倒我退賽的最后一根稻草是一塊顏色如翡翠的湖。去年跑到這里時(shí)，我給搭檔拍了一個(gè)指點(diǎn)江山的照片，當(dāng)今年又跑到這里時(shí)，路上只有自己，前后空無(wú)一人，只能對(duì)著賽標(biāo)拍一張空空的照片，于是，我堅(jiān)持的精神徹底松懈了。至于在CP3堅(jiān)定的選擇退賽，是因?yàn)槿ツ暝谶@個(gè)站遇到了旗下最萌組合小可愛(ài)和真愛(ài)粉還合了照，今年雖然站里人比去年還多，卻沒(méi)有一個(gè)熟識(shí)的面孔，于是我在給CP點(diǎn)的牌子拍過(guò)照后，一步也不愿再多走了，畢竟今年新加的王位山已經(jīng)爬過(guò)了，后面剩下的兩座山，已經(jīng)不足以再吸引我抗下去。</font></h3><h3><br></h3> <h3>　　<font color="#167efb">　　</font><font color="#ff8a00"> Part4：念與不念</font></h3><h3><font color="#167efb"> 對(duì)于在任何一場(chǎng)越野賽中的經(jīng)歷，都會(huì)是讓人懷念的。有反思、有總結(jié)，也有留戀。時(shí)常會(huì)想，為什么會(huì)如此癡迷跑步，尤其越野。緣由很多，但自認(rèn)為最重要的是給自己在工作和生活中一個(gè)釋放壓力和情緒的出口，縱情山野間、忘盡塵霄事。有人說(shuō)：所謂活著的人，就是不斷挑戰(zhàn)的人，不斷攀登命運(yùn)峻峰的人。的確如此，在越野賽中，每當(dāng)翻過(guò)了一座山，就如同越過(guò)了心里的一道坎。不去嘗試，我們永遠(yuǎn)不知道自己的能量有多大，也不知能自己的意志是否堅(jiān)強(qiáng)。就如莫干山，不站在賽道上，你永遠(yuǎn)不知道自己是完賽、退賽還是關(guān)門。</font></h3><h3><font color="#167efb"> 念歸念，所有的喜好終究還是要回歸到現(xiàn)實(shí)的生活。沒(méi)有生活做支撐，再多的念想也只能是念想。并不是不想好好備戰(zhàn)莫干山，并不是不想用嚴(yán)肅的心態(tài)來(lái)對(duì)待莫干山，只是人的精力、時(shí)間畢竟有限，終究還是要屈服于工作和生活。幾乎是與備戰(zhàn)同時(shí)，各種工作中的稻草如潮水般涌來(lái)，一浪高過(guò)一浪，剛在沙灘上努力的露個(gè)頭，下一波大浪就過(guò)來(lái)把你拍暈。掙扎——抗?fàn)帯讌f(xié)，事實(shí)上最終讓自己退賽的不是身體、不是精神，而是工作和生活。但是，人終究還是要有些念想的，萬(wàn)一哪天超脫成仙了呢……更何況，我們還有個(gè)那么逗比的皮卡丘團(tuán)長(zhǎng)、悟空?qǐng)F(tuán)長(zhǎng)、伏地魔團(tuán)長(zhǎng)，就算哪天跑不動(dòng)越野了，不是還得念著他么~~~</font></h3><h3><br></h3> <h3>　　<font color="#b04fbb">　　我們是南京天生愛(ài)跑步。一個(gè)逗比的～溫情的～刻苦學(xué)習(xí)、頑強(qiáng)拼搏、尊老愛(ài)幼、基情滿滿的大型非主流生活服務(wù)類跑步組織～</font></h3>

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跑你的365天——莫干山雙拼記

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