<h3>俗話說(shuō)：一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒。近期，受到強(qiáng)臺(tái)風(fēng)影響，全國(guó)范圍內(nèi)都有大范圍降雨，即使是北方，也被這一場(chǎng)場(chǎng)“秋雨”卷走了夏季的余熱。不少人因?yàn)闆](méi)有及時(shí)注意天氣變化，開(kāi)始打噴嚏……</h3><div><br></div> <h3><br></h3><div>秋季是疾病多發(fā)季節(jié)，東方御景????幼兒園在此給蒙爸蒙媽十個(gè)健康小提示，幫助寶貝健康度秋。</div> <h3>提示一：給孩子多喝水</h3><div>秋高氣爽，孩子應(yīng)該多喝白開(kāi)水，不宜喝飲料。如果孩子排斥白開(kāi)水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等。平時(shí)多給孩子吃富含水分的應(yīng)季水果，如梨、橙子等。各種菜湯也是補(bǔ)充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持寶寶體內(nèi)水分平衡。</div> <h3>提示二：注意孩子體溫</h3><div>由于溫差較大，幼兒早晚應(yīng)比白天多加一件衣服。對(duì)于好動(dòng)、易出汗的幼兒，在其玩耍時(shí)可在其背后墊一塊毛巾或玩后及時(shí)給他更換衣服。</div> <h3>提示三：少吃“上火”食物</h3><div>刺激性食物應(yīng)該少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因?yàn)辂}分太多容易加速體內(nèi)水分的散失。熱量過(guò)高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等，也應(yīng)盡量少吃。</div> <h3>提示四：持室內(nèi)空氣流通</h3><div>雖然天氣會(huì)逐漸變冷，但在家時(shí)還是要保證一定時(shí)間的開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的流通。幼兒的被子需要經(jīng)常曬太陽(yáng)，家長(zhǎng)可在每個(gè)星期五把幼兒的被子帶回家利用雙休日把被子洗、曬一下。</div> <h3>提示五：呵護(hù)寶寶皮膚</h3><div>家長(zhǎng)在給孩子擦拭或洗臉時(shí)宜選用柔軟的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完畢后，需用含有天然滋潤(rùn)成分的兒童護(hù)膚品。孩子的嘴唇容易干裂。媽媽?xiě)?yīng)先用濕熱毛巾敷在孩子的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹潤(rùn)唇膏。孩子鼻腔內(nèi)的黏膜比較容易干燥，媽媽可用棉簽蘸生理鹽水滋潤(rùn)鼻腔。</div> <h3>提示六：及時(shí)打預(yù)防針</h3><div>及時(shí)預(yù)防接種，防范冬春季節(jié)高發(fā)的傳染病。一般在注射疫苗后至少一個(gè)月，才能在孩子體內(nèi)產(chǎn)生抵抗傳染病的抗體。</div> <h3>提示七：冷水鍛煉</h3><div>秋季宜用冷水擦洗以提高孩子對(duì)冷的適應(yīng)能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、游泳等。冷水鍛煉要循序漸進(jìn)，先用與體溫接近的水，然后逐漸降低水的溫度。洗完后用干毛巾擦干。</div> <h3>提示八：不要貪吃冷飲</h3><div>中醫(yī)認(rèn)為“寒涼傷脾”。即使體質(zhì)好的孩子也不能天天吃冷飲。除了限制冷飲以外，從冰箱拿出的飲料、酸奶最好放置在室溫下15分鐘后食用。</div> <h3>提示九：預(yù)防腹瀉</h3><div>入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發(fā)病高峰期，又稱秋季腹瀉，主要累及3歲以下孩子。媽媽一定要把住“入口關(guān)”，注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷食品，定期給玩具和食具煮沸消毒。如果在幼兒園發(fā)現(xiàn)孩子有腹瀉癥狀，應(yīng)立即隔離治療并處理好糞便。</div> <h3>提示十：營(yíng)養(yǎng)調(diào)理</h3><div>多給孩子吃牛奶、豆制品、魚(yú)、肉等高蛋白飲食。多補(bǔ)充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧，以防秋季便秘。富含纖維素的食品，如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等，也應(yīng)增加?？傊?，要葷素搭配，粗細(xì)搭配，做到平衡飲食，才能減少秋季發(fā)病。</div> <h3>秋天適合戶外運(yùn)動(dòng)，家長(zhǎng)有時(shí)間應(yīng)多帶幼兒到戶外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)，曬太陽(yáng)可以促進(jìn)提內(nèi)鈣的吸收，同時(shí)也增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)。</h3> <h3>????蒙氏教育，為孩子的一生幸福做準(zhǔn)備。</h3><div><br></div><div>2018年春季招生名額已經(jīng)所剩不多，</div><div>請(qǐng)您抓緊時(shí)間告訴身邊的親朋好友，為寶貝預(yù)定名額。</div><div>招生年齡：0.8歲—6歲</div><div>我園主要開(kāi)設(shè)：蒙氏、親子早教</div><div>歡迎添加：</div><div>????湯湯 直接互動(dòng)：</div><div>13462021531（微信號(hào)/手機(jī)號(hào)）</div><div> </div>
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