筋脈堵百病生，今天教你一招如何艾灸？

王妃

<h3>中醫(yī)認為，經(jīng)絡決定人體健康，一旦經(jīng)絡出現(xiàn)堵塞，人體就會出現(xiàn)諸多疾病。因此，想要養(yǎng)生，保持經(jīng)絡暢通是非常必要的。尤其是秋冬季節(jié)，大家很重視進補，但是如果經(jīng)絡堵塞，補什么都沒有用！</h3><div>當然，人體是非常敏感的，如果經(jīng)絡不通，就會發(fā)出很多不舒服的信號來求救！比如：疼痛、手腳發(fā)涼、身體局部異常出汗、四肢麻木、身體發(fā)酸、局部腫脹等等，都是經(jīng)絡堵塞造成的！</div> <h3>今天教給大家一個非常簡單的疏通經(jīng)絡的方法，只要1分鐘，人人都能學會！</h3><div>為什么艾灸和揉耳朵有這么好的功效呢？</div><div>因為我們的耳朵上，分布著93個穴位，全身器官組織在這里都有特定反射區(qū)。軀體有病變時，往往會在耳朵相應部位出現(xiàn)疼痛敏感、皮膚電特性改變、變形、變色等反應。</div> <h3>艾灸套盒直接灸耳朵，我們的艾柱選擇五年，陳艾制作而成。</h3> <h3>每天艾灸后堅持按摩耳朵1分鐘，有利于五臟六腑及全身的氣血循環(huán)，氣血通暢了，病痛就少了。</h3><div>做法：</div><div>雙手握空拳，以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩1分鐘，直至耳輪充血發(fā)熱。中醫(yī)認為全身精氣有各臟器收集后交腎來保存，腎開竅于耳，耳朵上布滿了全身穴位，所以艾灸按摩耳朵不僅能健腎，還能打通全身穴位和經(jīng)絡</div> <h3>艾完后做這個動作，如果覺得耳朵發(fā)燙，渾身充滿暖意，手上也微微出汗，說明效果達到了，全身的氣血、經(jīng)絡和臟腑都得到了一次鍛煉和清洗。</h3><div>如果您工作繁忙，確實沒有時間、精力。也可在睡覺的時候艾灸。走路時、說話時，順道用手摩擦下耳朵。不必過于講究手法，以自己舒服為準，慢慢積累下來，也有很好的養(yǎng)生效果。</div><div>這個疏通全身經(jīng)絡的方法，讓您從頭到腳經(jīng)絡通、氣血足，百病不生，進補更有效！既簡單又實用</div>

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王妃

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