<h3>第八周食譜(10.16-10.20)</h3> <h3>周一食譜</h3> <h3>早餐:香蔥肉末山藥粥 鵪鶉蛋 </h3><h3>早點:晨光鮮牛奶</h3><h3>午餐:大米飯</h3><div>肉絲香芹炒香干</div><div>蝦仁蒸水蛋</div><div>鮮菇豆苗肉絲湯</div><div>午點:肉丸青菜貝殼粉 蘋果</div> <h3>周二食譜</h3> <h3>早餐:三鮮湯米粉 蒸玉米棒</h3><h3>早點:晨光鮮牛奶</h3><h3>午餐:大米飯</h3><div>紅燒排骨</div><div>沙葛燜肉</div><div>魚頭豆腐湯</div><div>午點:南瓜玉米羹 糯香小蛋糕 桔子</div> <h3>周三食譜</h3> <h3>早餐:芋頭香菇咸粥 雜糧窩窩頭</h3><h3>早點:晨光鮮牛奶</h3><h3>午餐:大米飯</h3><div>雜蔬炒肉丁</div><div>手撕包菜</div><div>茶樹菇老鴨湯</div><div>午點:瘦肉青菜湯河粉 火龍果</div> <h3>周四食譜</h3> <h3>早餐:雞絲木耳面 鹵豬肝</h3><h3>早點:晨光鮮牛奶</h3><h3>午餐:大米飯</h3><div>玉米馬蹄蒸肉餅</div><div>清炒白菜</div><div>冬瓜薏米大骨湯</div><div>午點:小米紅棗營養(yǎng)粥 香蕉</div> <h3>周五食譜</h3> <h3>早餐:薏米紅豆粥 芝麻餐包</h3><h3>早點:晨光鮮牛奶</h3><h3>午餐:五彩拌飯</h3><div>木瓜骨頭湯</div><div>午點:番茄雞蛋面 柚子</div>
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