今日接待《老公打麻將》個案 時間：2022.2.22 地點：蘇寧廣場 咨詢師：劉曉艷 來訪者：89年生女士 咨詢事件：兒子不聽話，老公天天泡在麻將場上，自己心口悶… 評估：根據(jù)女士身上物件顏色，女士憤怒情緒很大，可能承接了媽媽情緒… 咨詢方案： 1、聆聽女士訴說，接納女士情緒 2、引導女士試著安靜下來和自己鏈接，再用心看著自己情緒的形狀大小變化等… 3、引導女士嘗試接納自己情緒，直到和自己和解… 4、引導女士邀請父母站在身后支持自己，同時感受她們表情及是否有話要說… 5、引導女士邀請愛人和孩子來到面前，感受著感受…直到進入和諧氣氛 6、再次引導女士回觀愛人如果再打麻將，會不會有不同感受… 個案結(jié)束： 1、女士說感覺整個身體很輕松 2、女士主動說出老公身上好多優(yōu)點 3、女士說如果下次一不小心再來情緒我就知道怎么做了。 咨詢分析： 1、伴侶只是一面鏡子，來幫助我們照見內(nèi)在 2、父母永遠是大位，無論她們行為怎么了，都需要我我們尊重接納 3、內(nèi)在力量出來，外在事件順其自然好解決 4、與爸爸和解作業(yè)，要有量到質(zhì)

昏睡的人，會把手指指向他人，這樣關(guān)系會越來越緊張

我們平時和朋友同事互動模式大部分也都是在原生家庭生活時習得的，為了喚醒，所以我們不斷重復體驗

相親5次依然還沒談成功的朋友，請慢下來，可以找專業(yè)心理咨詢師協(xié)助幫探索下原因，當真相呈現(xiàn)出來，你只有稍加調(diào)整，就容易成功的

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??不完美，不妨礙成長。弗洛伊德曾說，再完美的父母也會養(yǎng)出傷痕累累的孩子。托馬斯?戈登博士則認為，比起完美，做真實的父母更重要。 ??我們可以不斷反省，但真的無須內(nèi)疚，在每個當下。你就是最好的你。當我們能夠用一種好的方法向孩子展現(xiàn)如何解決沖突的時候。孩子就會關(guān)心對方的感受，也會懂得沖突并不是一件壞事，也會學習解決沖突的智慧。 ??為人父母，我們無須完美，也真的做不到完美，但我們可以選擇更真實的面對，這個過程就是對孩子的愛，也是對自己的愛。??????

人生七大生命關(guān)系：兩性關(guān)系、親子關(guān)系、身體關(guān)系、情緒關(guān)系、事業(yè)關(guān)系、金錢關(guān)系、自己和自己關(guān)系！

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