月經(jīng)延遲

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采薇

早餐：元氣湯

新鮮雞蛋1~2枚、黑芝麻粉、核桃仁粉、香油、鹽。做法:1、將一個或兩個鮮雞蛋打散入碗中，以開水沖滾。2、碗中加入2勺黑芝麻粉，2

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廚娘

夏長養(yǎng)生·宜·忌

吃喝要有“節(jié)”——“食飲有節(jié)”：吃喝要跟著節(jié)氣走，不要人造水土不服！第一，吃什么、喝什么，要跟著節(jié)氣走。我們既然是自然的

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采薇

2022年谷雨節(jié)氣養(yǎng)生

4月20日（周三）到5月4日（周三）谷雨節(jié)氣順時生活，谷雨節(jié)氣的養(yǎng)生重點：預防肝陽上亢和肝火，提升脾胃功能，谷雨節(jié)氣養(yǎng)生美食：

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廚娘