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賓縣第三小學?!Un不停練、居家運動指南
首先同學們跟著圖片上的動作進行動態(tài)拉伸和神經激活。動態(tài)拉伸每個動作只需2秒,重復10次為1組,每個動作3組。水平一訓練內容,一
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QQ空間首先同學們跟著圖片上的動作進行動態(tài)拉伸和神經激活。動態(tài)拉伸每個動作只需2秒,重復10次為1組,每個動作3組。水平一訓練內容,一