微山縣雙球健身隊2022年夏季活動剪影

在微山縣老年體育協(xié)會的指導下,為貫徹落實《體育總局關(guān)于進一步做好老年人體育工作的通知》，微山縣雙球健身隊通過舉辦豐富多元的

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湖光山色逐時新

康樂美柔力球健身套路《中國紅????紅起來》帶口令慢動作教學視頻

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蘭亭

生活因運動而精彩，運動使夢想成真。說體育人樂觀，天塌下來都不叫事。其實，這來源于長期訓練后形成的良好心態(tài)…

2021年12月9～11日，全國老體協(xié)組織舉辦中老年持杖健步走，持杖健身操教練員、裁判工作人員線上培訓開班，來自全國各地的411名中

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金玉良言（金大俠）

書法中加個“小技巧”，就會與眾不同！

當代書法與古人的有所不同，古人寫字更多地是為了實用，要不古人也不會說書法是”余事“。而當代書法已經(jīng)遠遠失去了寫字的實用功

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菲特

相伴最美三月

村上春樹曾說：“總之歲月漫長，然而值得等待。”在匆匆中、在凝望時、在思念里、在徘徊間，握住轉(zhuǎn)瞬即逝的芳華，呵護好一路相伴

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陪你美麗地老去

柔力球《愛的奉獻》6--9分節(jié)視頻和背面示范

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金城麗景

柔力球《愛的奉獻》全套節(jié)分節(jié)示范

第一節(jié)正面繞翻4?8拍視頻口誤講的是繞環(huán)，應(yīng)該是繞翻，第二節(jié)擺翻螺旋盤繞4?8拍+4拍，第三節(jié)立旋繞翻6?8拍，第四節(jié)換握2?8拍

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金城麗景