楊楷: 傅氏健康理念百問百答007 天人合一晚課幾點(diǎn)做？ 問：九點(diǎn)的時(shí)候很累快要睡著了硬撐著做晚課，后面好像越做越?jīng)]有睡意了，做完以后還有一點(diǎn)點(diǎn)睡意，假睡了一個(gè)多小時(shí)還是沒有睡著[捂臉] 答： 晚課的時(shí)間，從下午6點(diǎn)到晚上11點(diǎn)之間做都可以，您以后可以早一點(diǎn)做晚課。這樣，8點(diǎn)或者9點(diǎn)睡覺就行了。 大連傅氏經(jīng)絡(luò)館楊楷老師 20210323 行一: 傅氏健康理念百問百答008 天人合一早課幾點(diǎn)做？ 問：早晨的時(shí)間太緊張，沒時(shí)間在5點(diǎn)半開始早課，其他時(shí)間做早課，可以嗎？ 答：早課的時(shí)間可以從早上5點(diǎn)開始，到上午11點(diǎn)之間完成。越靠近早上6點(diǎn)20分?完成早課，效果越好。您可以根據(jù)自己的時(shí)間進(jìn)行調(diào)整。 大連傅氏經(jīng)絡(luò)館楊楷老師 20210323

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