總而言之要做健康管理的話，我們應(yīng)該怎么做？把重點和信心放在優(yōu)化改變我們外環(huán)境的供應(yīng)上，你不要盯著我們的體檢指標，不要盯著你的體重指標，不要盯著你的血液指標。這些血液指標之所以不正常，你的其他指標之所以不正常，一定是外環(huán)境的供應(yīng)出了問題。因為外環(huán)境是根是本，如果你不把重點放在外環(huán)境上，你天天吃藥的話，只會進一步惡化你的內(nèi)環(huán)境。當(dāng)然我不是說一個人有了病癥，不應(yīng)該吃藥，吃藥控制癥狀是應(yīng)該的。但是你如果想徹底康復(fù)的話，光吃藥是不夠的。必須把信心和重點放在改變外環(huán)境，而改變外環(huán)境，重點放在影響健康權(quán)重最大的那些生命要素上，比如說食物空氣和水分，我希望這些觀念對大家能有所幫助。 好，那么這節(jié)課就給大家分享這么多，謝謝大家。

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