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學(xué)會(huì)做一個(gè)內(nèi)心輕盈的人
一個(gè)是俞敏洪老師講自己在黃河邊時(shí)，用空礦泉水瓶裝了一瓶黃河水，過(guò)了半小時(shí)，泥沙下沉，上層的水變得清澈。他獲得的感悟是：我
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目標(biāo)管理——學(xué)習(xí)筆記
法則1、寫出明確的目標(biāo)規(guī)劃、先專注于邁出第一步，讓它獲得成功，目標(biāo)的畫面感越清晰越好，第一步的成功會(huì)給你帶來(lái)滿滿的自信和力
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【日記第100篇】讓心歸于平靜——《人間值得》閱讀四
總是在意未來(lái)的事情，是不知未來(lái)可能不會(huì)讓你如愿以償。我認(rèn)為只要想清楚今天一天的事情就可以了。拿家事來(lái)說(shuō)，我的丈夫是酒鬼，
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【優(yōu)優(yōu)日記】第83篇 一切都剛剛好！
感恩清晨冥想帶給我能量，雖然只睡了5個(gè)小時(shí)，但讓我一天都精神飽滿。感恩晴寶在門口耐心等了我5分鐘來(lái)上課。早上我還在悠哉悠哉
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《行為設(shè)計(jì)學(xué)：打造峰值體驗(yàn)》
因?yàn)橛X(jué)得自己是一個(gè)不太喜歡儀式感的人，特別是這個(gè)儀式感自己是主角的時(shí)候，比如很多人給我過(guò)生日，我會(huì)感到很不自在。所以聽(tīng)樊
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