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- 2022-07-18 陌上書途
  
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  停止減肥自由生活——悅讀筆記13
  
  今天讀《一生健康》第三篇第十章停止減肥自由生活，減肥的最終秘密就在于健康生活三部曲:選擇美味食物,為了終極自由而運動,并相信
  
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- 2022-07-12 陌上書途
  
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  減肥、糖尿病和心臟病——悅讀筆記7
  
  今天讀《一生健康》第二篇第七章關(guān)于減肥，糖尿病和心臟病，自由的代價是非常昂貴的。健康的軀體是生命中最珍貴的財富?？上?我們
  
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- 2022-07-09 陌上書途
  
  是的，真希望更多人能一起來學(xué)習(xí)，一起健康??
  
  幻影代謝綜合征(X綜合征)——悅讀筆記5
  
  今天讀《一生健康》第二篇第五章幻影代謝綜合征，當(dāng)我提及肥胖或類似腦中風(fēng)的退行性疾病時,我們很清楚那是什么;我們可以清楚地看
  
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- 2022-07-09 陌上書途
  
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  幻影代謝綜合征(X綜合征)——悅讀筆記5
  
  今天讀《一生健康》第二篇第五章幻影代謝綜合征，當(dāng)我提及肥胖或類似腦中風(fēng)的退行性疾病時,我們很清楚那是什么;我們可以清楚地看
  
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- 2022-07-09 陌上書途
  
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  一個糖癮君子的自由——悅讀筆記4
  
  今天讀《一生健康》第一篇第四章一個糖癮君子的自由，身體為了進(jìn)行正常生理功能,必須將血糖水平維持在一個不大的波動范圍之間。如
  
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- 2022-07-07 陌上書途
  
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  嗜糖國服——悅讀筆記2
  
  今天讀《一生健康》第一篇第二章嗜糖國度。很久以前，們吃的食物都是媳時令新鮮的瓜果蔬菜，想吃雞肉就到院里抓一只，牛奶是從老
  
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- 2022-06-26 陌上書途
  
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  管道的力量——悅讀筆記5
  
  今天讀《管道的故事》第三章，管道的力量。讀書使人明智。我們的系統(tǒng)要用15年時間影響100000000讀書人，10000個家庭實現(xiàn)財務(wù)自由
  
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- 2022-06-25 陌上書途
  
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  我們生活在提桶的世界——悅讀筆記4
  
  今天讀《管道的故事》第二章，我們生活在提桶的世界。讀書使人明智。我們的系統(tǒng)要用15年時間影響100000000讀書人，10000個家庭實
  
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- 2022-06-23 陌上書途
  
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  管道的故事——悅讀筆記2
  
  今天讀《管道的故事》導(dǎo)入部分。讀書使人明智。我們的系統(tǒng)要用15年時間影響100000000讀書人，10000個家庭實現(xiàn)財務(wù)自由!期待愛學(xué)習(xí)
  
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- 2022-06-23 陌上書途
  
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  管道的故事——悅讀筆記2
  
  今天讀《管道的故事》導(dǎo)入部分。讀書使人明智。我們的系統(tǒng)要用15年時間影響100000000讀書人，10000個家庭實現(xiàn)財務(wù)自由!期待愛學(xué)習(xí)
  
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