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- 2022-07-07 Yong
  
  你沒(méi)問(wèn)題的，大不了多花些時(shí)間走慢一點(diǎn)。
  
  6/16、17在Lima
  
  6/16,Huaraz有眾多6000米以上的雪峰和很多漂亮步道吸引了很多登山愛(ài)好者而成為攀登和徒步的
  
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  Yong
- 2022-06-29 Yong
  
  在HC之前，我們走了4天3夜的Inca trail,對(duì)高海拔已經(jīng)適應(yīng)。我和其他三位小伙伴在HC全程的十一天都沒(méi)有再服用高反藥了??
  
  Cordillera Huayhuash circuits十一天徒步（第九、第十天）
  
  6/13，HC第九天。昨天下降1550米今天又爬1300米，走了15公里，翻越Tapushpass(
  
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  Yong
- 2022-06-27 Yong
  
  三湖的名字寫(xiě)錯(cuò)了。The lakes are, from bottom to top, Quesillococha, Siula, Gangrajanca.糾正??
  
  Cordillera Huayhuash circuits徒步十一天（第五、第六天）
  
  6/9,HC的第五天，又是一個(gè)艷陽(yáng)高照的好天氣。今天路比較長(zhǎng)，16.6公里，爬升662米來(lái)到4800
  
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  Yong
- 2022-04-24 Yong
  
  能參加波馬真棒??????膜拜??????
  
  跑者朝圣之旅波士頓馬拉松
  
  4/18師徒二人“西天取經(jīng)”第三站我的夢(mèng)想—朝圣之旅波士頓馬拉松！不同的是這次加入了資深跑者小梅成為三人行。提前兩天抵達(dá)，從
  
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  Emily
- 2022-04-09 Yong
  
  你們是羅馬和巴黎最亮的風(fēng)景????????????
  
  馬拉松旅行意大利羅馬和法國(guó)巴黎。
  
  師徒二人“西天取經(jīng)”首戰(zhàn)意大利羅馬，一座充滿(mǎn)歷史文化底蘊(yùn)的城市，羅馬馬拉松被譽(yù)為最文藝的馬拉松，起點(diǎn)設(shè)在斗獸場(chǎng)，讓出發(fā)有
  
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  Emily
- 2021-09-08 Yong
  
  感謝分享，讓我最后一次親近老鶴的步伐!萬(wàn)分痛心和不舍??安息，老鶴??????“山總是在那兒，安全第一！”??
  
  2021年8月5日? 勃朗峰
  
  勃朗峰，海拔4810米，長(zhǎng)期以來(lái)被認(rèn)為是歐洲第一峰，雖然根據(jù)地理和高度，位于俄國(guó)高加索的厄爾布魯士峰（5642米）取代了勃朗峰的
  
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  馮毅

Yong

6/16、17在Lima

Cordillera Huayhuash circuits十一天徒步（第九、第十天）

Cordillera Huayhuash circuits徒步十一天（第五、第六天）

跑者朝圣之旅波士頓馬拉松

馬拉松旅行意大利羅馬和法國(guó)巴黎。

2021年8月5日? 勃朗峰

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