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揚(yáng)健康體育抗疫情 顯朝陽(yáng)氣息展風(fēng)采
要求：身體放松，呼吸勻暢。步幅約為30-50cm，2.振臂擴(kuò)胸，要求：手臂伸直，雙手交叉，振臂擴(kuò)胸。練習(xí)次數(shù)：4X8拍，3.腹背運(yùn)動(dòng)，
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微博QQ空間要求：身體放松，呼吸勻暢。步幅約為30-50cm，2.振臂擴(kuò)胸，要求：手臂伸直，雙手交叉，振臂擴(kuò)胸。練習(xí)次數(shù)：4X8拍，3.腹背運(yùn)動(dòng)，