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太浩湖畔100英里賽記
美國(guó)東岸沒(méi)有高山，爬升不夠，因此東岸很少有UTMB積分的賽事。所以不得不跑到西部來(lái)參賽。女神海倫也報(bào)了這個(gè)賽事，這是她的首百
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科羅拉多大峽谷R3穿越之人體攝影篇（下）
功夫不負(fù)有心人。一個(gè)小時(shí)后，我從肩膀后面望去終于看到一人大步流星趕來(lái)！而且，居然是我們的領(lǐng)隊(duì)--------葉帥！看到高富葉帥，
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失之東京，收之納帕（五）
魚哥弋力幾位是急性子，我還在寫第二集的時(shí)候就在叫：怎么還不開(kāi)跑？先哲不是有言？馬拉松，站到起點(diǎn)，比賽就算過(guò)了大半。同樣，
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生命之光 — 悼老湯哥
從加州回來(lái)一個(gè)星期了，彷佛還沒(méi)有從迷夢(mèng)中醒來(lái)，腦子里一遍遍回放發(fā)生的事情，像看電影一樣不真實(shí)。12月10號(hào)，周二，我們一行七
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三進(jìn)三城（五）
鋼镚總有兩面。一面不亮就得翻過(guò)來(lái)看另一面。最近風(fēng)向有所改變，擺老資格成了群里BSO的主流。有人有買買提時(shí)代的賽記，有人有九宮
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三進(jìn)三城 （一）
當(dāng)跑馬和生孩子一樣容易，寫賽記變得跟擠牙膏一樣艱難。從兩年前我的第一個(gè)CIM，也是我人生的第一個(gè)馬拉松算起，昨天的CIM已經(jīng)是
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又回到了最初的起點(diǎn) - 2019 Boston Marathon
第123屆波士頓馬拉松圓滿落幕，我像是回首揮手說(shuō)了聲再見(jiàn)，卻再也不見(jiàn)。去年第一次挑戰(zhàn)波馬遇到了惡劣天氣，幸運(yùn)的是自己安全完賽
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進(jìn)入空氣稀薄之地---馬拉斯魯環(huán)線徒步,第一天(Sept.8,18)
一，三天前到達(dá)尼泊爾首都加德滿都，為了盡快倒好時(shí)差，有足夠的體力行走環(huán)線，適應(yīng)海拔，第一次借助藥物幫助睡眠。據(jù)說(shuō)melatoni
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2018 波士頓－我和獨(dú)角獸的首次約會(huì)
有人說(shuō)每個(gè)跑者心中住著不一樣的獨(dú)角獸，就像一千個(gè)讀著心中有一千個(gè)哈莫雷特。我深以為然，我的波馬之旅又是什么樣呢？跑完好幾
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