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我的跑協(xié)筆記之129——暴風(fēng)雨中畫“心”圖
徐州的湖很多，最有名的應(yīng)該是云龍湖。有湖的地方就有跑步人勤勞的身影和堅(jiān)毅的足跡，他們用執(zhí)著和汗水打造的圍繞云龍湖跑一大圈
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我的跑協(xié)筆記之131——神仙瓜
“孔大師兄出關(guān)啦！”猶如晴空霹靂，驚天炸雷，體育場再次沸騰了。其實(shí)，孔大師兄閉關(guān)也好，出關(guān)也罷，本是他自己修煉之事，與大
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我的跑協(xié)筆記之127——現(xiàn)場采訪
最近，不知從哪刮來的一陣風(fēng)，說是徐州跑圈首席金話筒將于日理萬機(jī)中，擠出一點(diǎn)寶貴時(shí)間，前來體育場現(xiàn)場采訪，做一期《我愛拉磨
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我的跑協(xié)筆記之127——現(xiàn)場采訪
最近，不知從哪刮來的一陣風(fēng)，說是徐州跑圈首席金話筒將于日理萬機(jī)中，擠出一點(diǎn)寶貴時(shí)間，前來體育場現(xiàn)場采訪，做一期《我愛拉磨
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騎行燕山景區(qū).賞樹駝?chuàng)灼嬗^
連續(xù)的高溫天氣，為保障騎行的安全，改為半天的活動了，全程約60公里。程隊(duì)長選擇了燕山景區(qū)觀樹駝橋.橋駝樹的奇景的騎行線路。早
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我的跑協(xié)筆記之121——斗酷暑
熱！實(shí)在是太熱了！天氣預(yù)報(bào)說，今天的最高溫度在39度。而灼熱的柏油馬路上估計(jì)得近50度。為對付這酷熱的天氣，今天出門時(shí)帶了7斤
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我的跑協(xié)筆記之83——徐馬破三服
破三，就是在3小時(shí)之內(nèi)跑完全程馬拉松42.195公里，達(dá)到者絕對可以稱為大眾跑者中的大神。在俺不長的跑馬歷史中，記得破三只一次。
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我的跑協(xié)筆記之117——又是麥黃杏熟時(shí)
火熱的夏天，火熱的風(fēng)，吹黃了一望無際金燦燦的麥穗，也吹熟了漫山遍野黃澄澄的金杏。“何處是故鄉(xiāng)，云在霍山頭。兒時(shí)常入夢，杏
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我的跑協(xié)筆記之117——又是麥黃杏熟時(shí)
火熱的夏天，火熱的風(fēng)，吹黃了一望無際金燦燦的麥穗，也吹熟了漫山遍野黃澄澄的金杏。“何處是故鄉(xiāng)，云在霍山頭。兒時(shí)常入夢，杏
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