柔力球《擼起袖子加油干》B版：背面教學(xué) ， 套路創(chuàng)編：劉竹平

因?yàn)橄矚g所以整理編輯了這個(gè)套路的A、B，C系列美篇，A版為正面示范與分節(jié)動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)教學(xué)，適合于所有柔友。B版為背面示范與背面分節(jié)

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陽光永明

相聚一刻，難忘今宵！說不完的往事，聊不完的話題！

冶院建機(jī)72北京同學(xué)與西安同窗四十九年后相聚北京，說不完的話題，合影留念，相聚結(jié)束合影留念

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蘭英子

用真誠(chéng)澆灌友誼之樹

在北京，我送給海大姐一株巴西木，當(dāng)時(shí)還是一株小苗。在海大姐的精心照料下茁壯成長(zhǎng)、枝繁葉茂，非常好看。海大姐：翠菊你好！看

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行之遙-在路上

雙拍雙球雙節(jié)雙喜盈北京

在這舉國(guó)同慶國(guó)慶節(jié)和中秋節(jié)到來之際，北京市雙球雙拍愛好者歡聚一堂，展示柔力球技術(shù)。戰(zhàn)勝了新冠病毒疫情，今年第一次參加線下

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舒才生

延安培訓(xùn)班:之五.《延安北京知青博物館》.《四八烈士祭奠》制作盧廣順

青海省軍休所黨支部書記培訓(xùn)班敬獻(xiàn)花藍(lán)

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盧老大

《期盼山花爛漫時(shí)》線上朗誦會(huì)———碧桂園九華養(yǎng)老公寓銀華詩書社

尊敬的各位老師們，銀華詩社的各位朋友們，大家晚上好！今天是4月5號(hào)，正值清明時(shí)節(jié)。讓我們深深悼念那些犧牲在抗疫一線的白衣天

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玉兒

雙拍一等獎(jiǎng)。

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木魚兒

青海之旅，制作人盧廣順

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盧老大