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決定人壽命長短的，不是吃和運動，而是最被忽視的一點
健康長壽，一直以來都是人們所追求和研究的方向。諾貝爾生理學(xué)獎得主伊麗莎白等總結(jié)出的長壽之道一度引起人們的關(guān)注，那就是：人
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戰(zhàn)勝自己，才是命運的強者
最好的養(yǎng)生是養(yǎng)情緒，喜悅的心情可以增強人的免疫力…假如愛有天意，那也是順天之意，那遠(yuǎn)遠(yuǎn)的遙望卻不可觸及…沒有什么是在劫難
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人生，唯有鍛煉與讀書不能辜負(fù)
人到了一個階段，不僅需要讓外在容光煥發(fā)，還要提升自己的內(nèi)在修養(yǎng)，內(nèi)外兼修方為道。不管長相如何，鍛煉久了，減脂塑形，精力充
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