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生命在于運動 抗疫不能被動——協(xié)調(diào)性練習(七)
?讓我們一起跟著視頻動起來吧！1.練習前請活動身體各關節(jié)，避免受傷。2.根據(jù)自身實際情況，可酌情增加或減少。切莫運動過量。3.
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生命在于運動 抗疫不能被動 —— 室內(nèi)小體能練習(二)
(練習前，請準備好可以支撐身體重量的桌椅。)熱身操(室內(nèi)操)開始啦！動作要領:雙手直臂撐在桌沿，雙腳并攏，挺胸收緊腰腹部，頸、
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閩侯縣實驗小學體育組
墨姑娘
