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- 2021-05-03 脈動(dòng)
  
  石哥，優(yōu)秀，又能跑，又能寫，多面手。????????????
  
  越野峽谷勇挑戰(zhàn) 團(tuán)結(jié)拼搏奪桂冠
  
  5月1日，2021中國(guó)·大武口第三屆“穿越大峽谷保護(hù)父親山”千人徒步穿越賀蘭山活動(dòng)在大武口區(qū)北武當(dāng)生態(tài)旅游區(qū)踏闕廣場(chǎng)拉開(kāi)帷幕。
  
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  -簡(jiǎn)1單-
- 2019-08-13 脈動(dòng)
  
  給你們點(diǎn)贊/:strong /:strong/:strong/:strong /:strong/:strong/:strong
  
  溫暖的救助
  
  競(jìng)技是一場(chǎng)爭(zhēng)分奪秒的挑戰(zhàn)賽；競(jìng)技是，為了戰(zhàn)勝對(duì)手，取得優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績(jī)的決戰(zhàn)；競(jìng)技是個(gè)人在體格、體能、心理及運(yùn)動(dòng)能力等方面的
  
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  行者
- 2019-01-05 脈動(dòng)
  
  惠農(nóng)區(qū)新年登高望遠(yuǎn)活動(dòng)意義深遠(yuǎn)，第一帶動(dòng)了全民健身的氛圍，為2019年全民健身開(kāi)好局。第二，宣傳了賀蘭山紅果子冰瀑。
  
  惠農(nóng)區(qū)紅果子溝登高比賽精彩掠影
  
  2019年1月5日，數(shù)九寒天，當(dāng)人們以各種形式喜迎新年時(shí)，惠農(nóng)區(qū)登高比賽如期開(kāi)始。本次活動(dòng)是惠農(nóng)區(qū)教育體育局主辦，石嘴山市緣野
  
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  謝謝
- 2018-11-05 脈動(dòng)
  
  感動(dòng)寧夏，善舉
  
  記錄美好、分享感動(dòng)—賀蘭山深處救助大山精靈巖羊的故事...
  
  賀蘭山唯一的彩色巖畫開(kāi)始講起吧，這是一段，彼此最美的，最真摯的，情緣...尋覓賀蘭山彩色巖畫的路途并不平坦，后續(xù)的帖子，會(huì)詳
  
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  秋雨
- 2018-09-17 脈動(dòng)
  
  石哥，好樣的，很佩服你的挑戰(zhàn)精神，以前想不通越野的人，是什么動(dòng)力趨使的，如今一看也激起了我越野的念頭
  
  蘭州百合越野賽，虐我刻骨又銘心
  
  當(dāng)越野老司機(jī)看到這個(gè)題目，笑言道：越野賽事中，百合不虐。但對(duì)越野小白的我來(lái)說(shuō)，那近5000多米的爬升、急上急下的數(shù)不清的坡道
  
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  -簡(jiǎn)1單-
- 2018-03-26 脈動(dòng)
  
  哥你的進(jìn)步是突飛猛進(jìn)啊，是要跑到100歲嗎？
  
  圓夢(mèng)2018鄭開(kāi)馬拉松：真開(kāi)心！
  
  3月25日上午8點(diǎn)30分第12屆鄭開(kāi)馬拉松金牌賽事在鄭開(kāi)大道起點(diǎn)正式鳴槍開(kāi)賽！本屆比賽的參賽規(guī)模49000人，其中全程有10000人、半程
  
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  -簡(jiǎn)1單-
- 2018-03-06 脈動(dòng)
  
  下次從惠農(nóng)區(qū)穿越大武口怎么樣啊
  
  賀蘭山50公里環(huán)線穿越:風(fēng)光景秀強(qiáng)驢出爐
  
  3月3日，山鷹一行15人從森林公園出發(fā)，經(jīng)歸德溝、沙窯、天石洞、大風(fēng)溝、紅旗嶺、110國(guó)道，返回森林公園，一路翻山越嶺，蹚河過(guò)水
  
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  崢崢小月
- 2018-01-02 脈動(dòng)
  
  加油，跑步的都是有正能量的人
  
  2018元旦中房杯彩繪健身十公里跑，跑步迎接2018
  
  中房杯元旦健身跑已經(jīng)舉辦過(guò)幾年了，我一直參加元旦滾鐘口登山，十一月14號(hào)開(kāi)始跑步，今天元旦不登山改為跑步了，報(bào)了慢跑，沒(méi)有
  
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  強(qiáng)律師

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