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健身氣功八段錦
預(yù)備式口訣，兩足分開平行站，橫步要與肩同寬，頭正身直腰松腹，兩膝微屈對(duì)足尖，雙臂松沉掌下按，手指伸直要自然，凝神調(diào)息垂雙
2016-11-22
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2016-11-22
東方瑞星
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