九寨山水美如畫(huà)

10月23日，上午9:00我和先生自駕前往四川省阿壩藏族羌族自治州九寨溝風(fēng)景名勝區(qū)。這是我們第二次去九寨溝，上一次是2005年去的，

2024-11-02

常按3穴位，遠(yuǎn)離肺結(jié)節(jié)

1.天突穴：位于左右鎖骨的正中間的凹陷處，是屬于肺經(jīng)的穴位。每天輕輕用手指輕輕揉按3分鐘左右，可以緩解哮喘、咳嗽等肺部疾病。

2024-10-17

手上一奇穴：讓你肝血充足眼睛亮，祛頭痛、頸肩部疼痛、祛風(fēng)濕、耳聾、耳鳴、目眩、咽痛等，現(xiàn)在揉效果好

最早是見(jiàn)于《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞·本輸》篇，作為手太陽(yáng)小腸經(jīng)的輸穴，又為八脈交會(huì)之一，通于督脈小腸經(jīng)。1、后溪，①，與“前”相對(duì)

2024-05-26

睡不著怎么辦？中醫(yī)告訴你幾個(gè)常用的安眠穴

失眠的原因有很多，常見(jiàn)的包括以下幾類(lèi)：1.不良的睡眠習(xí)慣：例如在下午或晚上喝含咖啡因的飲料，深夜鍛煉，或者睡眠時(shí)間不規(guī)律。

2024-09-09

小穴位，大作用

穴位=腧穴是人體臟腑經(jīng)絡(luò)氣血輸注出入的特殊部位。腧穴就是“輸通”是雙向的。從內(nèi)通向外，反應(yīng)病痛；從外通向內(nèi)，接受刺激，防治

2024-06-24

白鶴??????

白鶴（學(xué)名：Grus leucogeranus）是大型涉禽，略小于丹頂鶴，略大于白鷺，體長(zhǎng)130-140厘米。站立時(shí)通體白色，胸和前額鮮紅色，嘴

2023-01-15

夢(mèng)幻之旅------行攝北疆！

新疆——這個(gè)地處祖國(guó)大西北，有著異域風(fēng)情的地方，對(duì)于長(zhǎng)期生活在內(nèi)地的我，充滿(mǎn)了極大的誘惑力。金秋時(shí)節(jié)，應(yīng)約和朋友一起踏上

2017-09-24

黃芪加三物讓你瘦的停不下來(lái)

將茯苓、黃芪、陳皮、山楂中藥，一起煮水喝，一周喝3次。對(duì)于肚子圓，腿粗，減肥反彈快，稍稍運(yùn)動(dòng)就會(huì)出汗等脾虛型肥胖人群，這個(gè)

2023-06-28

【與老戰(zhàn)友聊保健】第267期，大腦怕餓 關(guān)節(jié)怕磨 4個(gè)部位一旦受損，往往不可逆！趁早保養(yǎng)少受罪

大腦怕餓關(guān)節(jié)怕磨4個(gè)部位一旦受損，往往不可逆！趁早保養(yǎng)少受罪，機(jī)器用久了，零部件難免有所損壞，有的修一修還能繼續(xù)使用，但有

2023-06-28

你知道嗎？只要這四個(gè)地方通了，我們的心肝脾肺腎就都好了

肝邪聚腋窩、心肺邪聚肘窩、脾邪聚大腿窩、腎邪聚膝胭窩，只要把人體的“四個(gè)窩”拍通了，心肝脾肺腎就都好了！具體方法如下：一

2023-06-20