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烏海市第二中學防疫期間居家鍛煉—實心球練習
實心球動作要領正面雙手頭上前拋實心球的動作技術動作要領:面對投擲方向,兩腳前后開立,身體重心落在右腳(后面那只腳)上,兩
2020-02-25
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QQ空間實心球動作要領正面雙手頭上前拋實心球的動作技術動作要領:面對投擲方向,兩腳前后開立,身體重心落在右腳(后面那只腳)上,兩
2020-02-25