及明夏令營少獅班播報（第6—7天）

運動給我們的價值就是可以訓練我們，自己去駕馭我們自己的身體，這樣我們才能擁有一個健康的身體去服務別人。運動可以增加大腦神

2023-08-16

基本功運動

重心控制、腰部不能太貼地面、也不能過高。1.2貓步，1.找到一條直線，四肢同時踩線，沿線行走。2.手腳起落同時，異邊同時移動。3

2020-05-20