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這份寒假鍛煉計劃，快快收藏
進行3-5分鐘準備活動，如原地慢跑、蹲起、徒手操等低強度熱身運動及肌肉拉伸練習(xí)，提升身體狀態(tài)，避免運動損傷。1.擴胸振臂，2.體
2022-01-13
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微博QQ空間進行3-5分鐘準備活動，如原地慢跑、蹲起、徒手操等低強度熱身運動及肌肉拉伸練習(xí)，提升身體狀態(tài)，避免運動損傷。1.擴胸振臂，2.體
2022-01-13
西安交大附中航天校區(qū)小學(xué)部