那些年。。。今年

謹(jǐn)以此美篇獻(xiàn)給從軍50周年的自己，獻(xiàn)給中華人民共和國(guó)建國(guó)70周年。建軍節(jié)到來(lái)之前，送給我所有的戰(zhàn)友和有相同經(jīng)歷的朋友，那年，

2019-07-22

拍打沖擊操，每天一遍身體健康

拍打沖擊操是指以適當(dāng)?shù)牧Χ扔檬峙拇蛏眢w，通過(guò)拍打沖擊的力量，打通身體微循環(huán)，恢復(fù)人體自愈力的一種自然療法。第一節(jié)：拍打頭

2019-11-12

手上這個(gè)穴，每天按一按，身體通暢心情好、氣色好

其實(shí)這里還有個(gè)“專(zhuān)治各種不通”的小方法，在這里分享給大家，這個(gè)小方法就是按揉內(nèi)關(guān)穴。按揉內(nèi)關(guān)，打開(kāi)心結(jié)這個(gè)方法看似簡(jiǎn)單，

2019-11-11

抗“疫情”宅家里，保健康做美食廚娘

生命誠(chéng)可貴，健康價(jià)最高。猛烈的疫情，讓人不得不宅在家里，似乎一直在休春節(jié)長(zhǎng)假。不能點(diǎn)外賣(mài)，不能出門(mén)，在家玩手機(jī)、看電視，

2020-02-27

十里春風(fēng)保佑您，武漢！

庚子年春節(jié)，當(dāng)人們滿懷憧憬、滿心歡喜的準(zhǔn)備闔家團(tuán)圓、共享天倫的時(shí)候，噩耗從武漢傳來(lái)，一種名曰“新型冠狀病毒感染的肺炎”疫

2020-01-29

宅家隨筆

【本文登載在《天下美篇報(bào)》第六期〉】，年前，在“鼠鼠發(fā)財(cái)、鼠你最棒”的喜慶氛圍中，對(duì)即將到來(lái)的“年“有很多美好的憧憬....

2020-01-30