【養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)】，良好飲食習(xí)慣商榷

我們每個(gè)人的飲食習(xí)慣，對(duì)養(yǎng)生保健都十分重要。它不僅影響著三餐四季飲食的營(yíng)養(yǎng)吸收，還關(guān)乎著健康、疾病和壽命。筆者結(jié)合日常生

2025-11-06

【老友養(yǎng)生社】 舉辦“三餐四季香”有獎(jiǎng)?wù)魑幕顒?dòng)公告

人們常說：“民以食為天。”食，離不開一日三餐。三餐四季看起來簡(jiǎn)單，實(shí)際上蘊(yùn)藏著科學(xué)知識(shí)無限。三餐吃的得法，能吃出健康長(zhǎng)壽

2025-10-27

白墻黛瓦夢(mèng)牽魂

江南的河道的兩岸，坐落著許些房子，房子大多是兩層的，望過去是青白的交相輝映，好像一直延伸到天邊，高大的柳樹遮住陽光，倒映

2023-08-19

“捕光逐影風(fēng)光秀”主題有獎(jiǎng)?wù)鞲寤顒?dòng)（第三季）

世界很大，風(fēng)景很美！山清水秀、繁花似錦、豪華都市、秀美山村、藍(lán)天白云……風(fēng)光旖旎、美不勝收！無論是憧憬遠(yuǎn)方，還是生活在眼

2023-04-23

兒子清華畢業(yè)定居澳州，77歲的我，搬家搬進(jìn)養(yǎng)老院!

今年，我77周歲，生日在春天。77周歲的生日，趕上疫情，一個(gè)人在家煮面條吃。煮了一大鍋，我只吃了一小碗。剩下的我裝了5碗，一碗

2020-11-19

殘荷之美

花落了，荷殘了，葉枯了，可那份頑強(qiáng)卻依然傲立于水面之上，顯得如此凄美，讓人心動(dòng)。秋陰不散霜飛晚，留得枯荷聽雨聲_李商隱，殘

2019-10-09

《殘荷》

2019-10-07

(原創(chuàng)教程)利用PS玻璃濾鏡制作水墨畫

打開原圖，添加黑白調(diào)整圖層，調(diào)整各顏色調(diào)整滑塊，分別調(diào)整畫面中不同顏色的亮暗，參數(shù)根據(jù)個(gè)人愛好進(jìn)行調(diào)整，直至滿意為止。 C

2020-04-01

《蘆花謠》

每到秋語微瀾的時(shí)候，我的內(nèi)心總是有一份情愫：秋緒、秋韻、秋情，在撲簌迷離的秋色中愈見幾分詩情畫意。感謝您的雅賞！

2019-10-20

以粉黛亂子草，醉美粉黛佳人

2020-09-17