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《趙堡太極拳75式》分動(dòng)圖文講解及正面套路演練！
左腳上步、右腳跟步并步站立、行抱拳禮。兩腳平行、與肩同寬成無極式?！囤w堡太極拳75式》分式動(dòng)臺圖演示與文字簡解，第一式預(yù)備
2021-07-23
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如何在伏天養(yǎng)生？李時(shí)珍在500年前給出了答案：喝粥
俗話說“暑天無病三分虛”，炎熱的天氣容易讓人沒胃口或是引發(fā)胃腸不適。相較其他食物，喝上一碗吸收各種食材精華的“養(yǎng)生粥”，
2020-07-23
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