104歲名醫(yī)：長壽的秘訣很簡單，總結(jié)了4點，中老年人不妨照做

導(dǎo)語：鄧鐵濤大師離世，享年百歲高齡。這位出生于1916年的國醫(yī)大師，是全國知名的中醫(yī)名家，非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表性傳承人，并榮獲

2024-03-03

常吃銀耳燉蛋，輕松去掉老年斑

說起老年斑，很多女性都會一副憂心仲中的樣子。因為那些長在臉上或者手上的黑色斑點實在是太影響美觀了，而且老年斑還是人體細胞

2024-02-03

長壽的秘訣就是懶！

想要長壽，我們應(yīng)該學(xué)會“懶”！當(dāng)然，這個“懶”也要科學(xué)地懶、高水平地懶，從而懶出健康，懶出長壽！1，天氣不好，懶得起早，青

2023-09-28

人民日報提醒：血管里根本沒垃圾！這四條是坑人陷阱

文章來源：人民日報、健康時報、?CCTV生活圈、科普中國。來自：聽書369，編輯：墨泉，圖片：網(wǎng)絡(luò)，?擁有健康的身體，未來才有更

2023-09-20

心、肝、腎、脾胃怕什么？如何保養(yǎng)比較好呢？這4點，要牢記！

心`、肝、腎、脾胃是人們最重要的五臟六腑之一，把這5個器官保養(yǎng)好，會增加長壽和你的緣分。想要保養(yǎng)好五臟六腑，就要了解清楚什

2022-04-20

秒懂 這5種行為，最損肝腎，別再做了，健康不饒人！

中醫(yī)認為，人體內(nèi)分泌的調(diào)控與肝和腎兩個臟器的功能密切相關(guān)。肝臟主疏泄，可以調(diào)節(jié)人體全身的氣機；腎主生長、發(fā)育、生殖和水液

2023-07-22

生日就是你的健康密碼！

一個人先天的體質(zhì)是跟五運六氣相關(guān)的。五運六氣就是你出生的時候，秉受的天地之氣！運氣學(xué)說，五運六氣，簡稱“運氣”，是我國古

2023-08-23

晚上吃這10樣?xùn)|西，身體好！

1、減少脂肪：隨著生活條件的提高，肥胖人群在逐年上升，晚飯后吃蘋果，不僅不會胖，反而能減少體內(nèi)脂肪。2、抗擊疲勞：春天人容

2023-09-11

喜歡走路鍛煉的人，趕緊看看最新研究結(jié)果！

注：文字來源于：《伴您行善》；圖片精選來源于網(wǎng)絡(luò)。在此對原作者表示感謝！科普知識精選，喜歡走路鍛煉的人，趕緊看看最新研究

2023-09-08

老年生活18點

人生的幸福和健康快樂，就是“一點”加“一點”記住這18點，快樂多一點，健康多一點，壽命長一點！01、飲食雜一點《黃帝內(nèi)經(jīng)》里

2023-05-25