為何老中醫(yī)總是提醒要少吃水果？

少吃水果、戒掉水果的出發(fā)點(diǎn)是希望如今“把水果當(dāng)飯吃”的飲食習(xí)慣回歸到以“五谷為養(yǎng)”的飲食基礎(chǔ)。宣傳吃水果對(duì)身體好的多為西

2021-09-21

有胃病的人，常吃這四種食物，胃會(huì)恢復(fù)如初！

如果出現(xiàn)了胃病并沒(méi)有及時(shí)的治療，依然我行我素，不注意自己的飲食改變，也就會(huì)引發(fā)更加嚴(yán)重的胃病出現(xiàn)。在生活中養(yǎng)胃就是養(yǎng)命，

2021-09-22

很養(yǎng)肺的1個(gè)動(dòng)作，只需5秒鐘，每天做一做，肺越來(lái)越健康

北京中醫(yī)藥大學(xué)針灸學(xué)系程凱教授教發(fā)明了一種強(qiáng)肺健心操，只要一個(gè)動(dòng)作，保持五秒，既強(qiáng)肺、又健心，方法如下：預(yù)備，?這個(gè)動(dòng)作

2021-09-26

北大名醫(yī): 增壽20年的妙方, 竟是不起眼的"它"

地球人的平均壽命70多歲，我們是67.88歲，還沒(méi)有達(dá)到平均壽命。齊伯力教授說(shuō)：最主要一個(gè)原因是不重視保健。本期專家：齊伯力，北

2021-09-25

榴蓮傷肝，柿子傷胃，最傷腎的水果原來(lái)是它！你該吃啥水果，一文說(shuō)清楚！

八月，各種水果依舊不斷，什么芒果、哈密瓜、蘋果、梨、葡萄、蟠桃……一應(yīng)俱全。雖然水果很多，但其實(shí)吃水果也是有講究的，吃不

2021-08-21

家里有一瓶蜂蜜，比一個(gè)藥箱還管用！

蜂蜜是食品，還是藥品呢？其實(shí)蜂蜜是一種藥食同源的天然食品，既是營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，又對(duì)人們的常見(jiàn)疾病有出色得預(yù)防作用，不論是

2021-02-08

美國(guó)癌癥研究所認(rèn)定的20種真正有效抗癌食物，你吃對(duì)了嗎？

最近，在JNCI（美國(guó)癌癥研究所雜志）發(fā)表的一項(xiàng)研究顯示：對(duì)于癌癥幸存者來(lái)說(shuō)，高質(zhì)量的飲食與降低總體和癌癥特異性死亡率的風(fēng)險(xiǎn)

2021-04-30

“耶穌光”哪里有？怎么拍？

那么“耶穌光”該如何尋找？如何拍攝？本文導(dǎo)航：一、“耶穌光”是什么？二、拍攝“耶穌光”的前提條件？三、拍攝“耶穌光”的參

2019-05-17

胃炎的天然敵人，堅(jiān)持吃，修復(fù)損傷胃粘膜！

大家都很清楚，胃，是人體消化道的中心，上連食管，下連小腸，負(fù)責(zé)食物的儲(chǔ)存、攪拌，以及消化。如果一個(gè)人的胃部出現(xiàn)了問(wèn)題，那

2020-10-15

大病來(lái)臨前身體發(fā)出的50個(gè)求救信號(hào) —— 你有關(guān)注嗎？

親愛(ài)的朋友你好，歡迎來(lái)到若悠的書房。此文的內(nèi)容來(lái)源于我所關(guān)注的一個(gè)公眾號(hào)——“文小叔說(shuō)”，這是他平素的細(xì)心積累，我甚覺(jué)寶

2020-06-05