【3月鍛煉打卡第3天】清晨徒步 迎元宵節(jié)

2026年3月3日，星期二，農(nóng)歷正月十五，濰坊空中微云輕卷，寒意徹骨。清晨氣溫2℃，西北風(fēng)三級，空氣澄澈如洗。我與奎文區(qū)徒步協(xié)會

2026-03-03

徒步興隆山

文字與制作/經(jīng)緯圖片/網(wǎng)絡(luò)與作者，2026年3月8日，風(fēng)和日麗，晴空萬里，暖風(fēng)習(xí)習(xí)吹來，昭示著萬物復(fù)蘇的春天來到了。我隨“唐山貓

2026-03-10

徒步鳶都湖 湖畔聽春風(fēng)

今天是2026年3月15日，星期日，驚蟄已過十一日，春意漸深。濰坊晴光瀲滟，北風(fēng)輕拂三級，清冽中透著暖意，氣溫徘徊于10℃至1℃之

2026-03-15

堅持運動的好處

一個堅持運動的人，身體會顯得格外年輕。因為你常常拉伸和活動筋骨，身體才能保持活力和彈性；而一個久坐不動的人，身體會變得僵

2023-02-21

冬季鍛煉好處多

今天是2025年1月2日，星期四，天氣多云，北風(fēng)二級，空氣質(zhì)量優(yōu)。二九第4天了，天氣還不算很冷，清晨實時氣溫零下三度。一早，我與

2025-01-02

我榮獲2023年度文章創(chuàng)作模范獎

2023年12月29日下午，我收到美篇平臺通知，心中感到無比的榮幸，我被平臺授予“2023年度文章創(chuàng)作模范獎”，獲得了榮譽證書。有付

2024-01-01

連續(xù)三年獲得美篇卓越用戶，我榮獲2024年度“美篇卓越用戶”

在2025年即將到來之際，美篇對在2024年里表現(xiàn)卓越的美友進行表彰，我有幸成為2024年度“美篇卓越用戶”，榮獲“活力四射美友圈管

2025-01-02

我榮獲“2022年度美友圈卓越貢獻者”

2022年最后一天收到平臺通知，心中感到無比的榮幸，我被平臺評為年度美友圈卓越奉獻者，成長的路上感恩有您。感恩美篇平臺助力！

2022-12-31

美篇運動推廣大使（第一期）結(jié)算公告

各位美友好，我是美篇運動領(lǐng)域的運營負責(zé)人：大谷。在此，我隆重公布——，截自2022年10月9日，通過招募評選，成功晉升成為“美篇

2022-10-10

【故鄉(xiāng)事，故鄉(xiāng)情】之【同題創(chuàng)作.故鄉(xiāng)的端午】活動榮耀榜單揭曉

“五月榴花妖艷烘，五色新絲纏角粽”。故鄉(xiāng)的端午，無論是甜粽還是咸粽，總能讓我們與美好生活一見粽情。今年的碧艾粽香，更與往

2022-06-08