【柔韌性練習(xí)】

（注意：根據(jù)自己的身體情況控制好運動量。如有身體不適，及時減少運動量或者停止運動，在家長看護下進行鍛煉）柔韌性都是需要鍛

2020-03-01

【健康體能訓(xùn)練】

（注意：根據(jù)自己的身體情況控制好運動量。如有身體不適，及時減少運動量或者停止運動，在家長看護下進行鍛煉）1.開合跳，2開合蹲

2020-03-01