營養(yǎng)食療第四百零四天

2024年8月16日-2025年9月9日，我以長(zhǎng)輕營養(yǎng)食療為舟，用385天高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)劈波斬浪，每天運(yùn)動(dòng)2萬步，跑步機(jī)跑壞了二臺(tái)，將體重從18

2026-04-26

土耳其游記17?游記匯集

世界那么大，我想去看看；只要邁開腿，永遠(yuǎn)不算晚。12日的土耳其之旅很快結(jié)束，大腦中、鏡頭里留下太多美好，內(nèi)容豐富的自然、歷

2024-10-05

我的2025年攝影之路

這一年，步履不停，從國內(nèi)到國外，在旅游中攝影，在攝影中旅游。旅游是用腳步去丈量世界，用眼睛觀察世界，用身心去體味世界；而

2026-01-02

【華為圈】世界文化遺產(chǎn)·科隆大教堂探訪記

科隆大教堂是一座天主教教堂，被授予世界上最完美的哥特式教堂建筑的美譽(yù)。它坐落在科隆市中心的萊茵河畔，是科隆的標(biāo)志性建筑，

2025-10-23

因科隆大教堂聞名于世·科隆市區(qū)掠影

科隆橫跨萊茵河兩岸，隸屬北萊茵-威斯特法倫州，是德國第四大城市，以重工業(yè)聞名。此外，科隆還是一個(gè)以羅馬式教堂和哥特式大教堂

2025-10-21

科隆大教堂，????德國科隆

科隆大教堂全名“查格特·彼得·瑪麗亞大教堂”，有最接近上帝的地方之美譽(yù)。是位于德國科隆的一座天主教主教座堂，是科隆市的標(biāo)

2025-07-11

荷蘭德國自由行之三--阿姆斯特丹到科隆。

今天，我們從羊角村返回阿姆斯特丹，當(dāng)車行駛到一座小橋頭時(shí)，一個(gè)橫桿放下不讓汽車通行。停車后一看才搞明白，原來這是一座可以

2024-10-28

香通寺～老撾????

香通寺位于老撾瑯勃拉邦市湄公河畔，是一座建于1560年的寺院。香通寺是瑯勃拉邦最著名最宏偉最漂亮的寺廟，它代表了整個(gè)瑯勃拉邦

2025-08-30

馬德里王宮

馬德里皇宮是僅次于巴黎凡爾賽宮和維也納美泉宮的歐洲第三大皇宮。馬德里皇宮建于1738年，歷時(shí)26年才完工，是世界上保存最完整而

2025-07-16

馬德里掠影

西班牙首都馬德里因地理位置被稱為歐洲之門，它是西班牙政治文化中心，是西班牙第一大城市。馬德里皇宮是僅次于凡爾賽宮和維也納

2023-09-10