一直以為自己不到40歲呢！一回頭發(fā)現(xiàn)快50了……必須堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)了????

兩年的堅(jiān)持帶給自己身體的收獲超值，加油！自己，只有自己能改變自己，不要因?yàn)橹車(chē)说牡眠^(guò)且過(guò)，而放棄了自己每天追求美好的機(jī)

2019-07-20

香死人的土豆做法，一周狂瘦10斤不挨餓!

土豆除了是我們?nèi)粘Ｉ钪械拿牢都央?，還是女性的美容佳品。它不僅能減肥美容，而且還能抗衰老。一、天然的美容品，土豆有很好的

2017-07-18

草蟲(chóng)

隨意畫(huà)了些草蟲(chóng)，試著自己來(lái)提字蓋章，雖然字寫(xiě)的很差，但每提完一款字蓋章后的心情要比畫(huà)完一幅畫(huà)還要喜悅。寫(xiě)毛筆字對(duì)于我來(lái)說(shuō)

2018-05-12

草蟲(chóng)

隨意畫(huà)了些草蟲(chóng)，試著自己來(lái)提字蓋章，雖然字寫(xiě)的很差，但每提完一款字蓋章后的心情要比畫(huà)完一幅畫(huà)還要喜悅。寫(xiě)毛筆字對(duì)于我來(lái)說(shuō)

2018-05-12

她滿頭銀發(fā)，但是一點(diǎn)都不顯老她不但身材勻稱(chēng)而且精神飽滿絲毫不顯老態(tài)

【96歲老人堅(jiān)持健身26年你還有什么理由不努力？！】廣州爺爺華叔，是當(dāng)?shù)亟∩砣Φ募t人。華叔從70歲起開(kāi)始健身，已經(jīng)堅(jiān)持了20年。

2018-03-23

洛陽(yáng)迎來(lái)的第一場(chǎng)雪

2018-01-04

【再見(jiàn)了！仙本那】

2011~2016年的這六年時(shí)間里，我先后6次赴馬來(lái)西亞沙巴州的仙本那旅行拍攝，那片海域我去過(guò)了20多個(gè)島礁，有些甚至是連地圖上都沒(méi)

2016-11-28

簡(jiǎn)約風(fēng)格??

2017-11-01

圣誕到了――圣誕樹(shù)美到發(fā)光????????

今年在廣州過(guò)圣誕節(jié)，這樣最浪漫！??，這個(gè)冬天，阿豪陪伴美友一起度過(guò)！??????????????????????，圣誕照來(lái)廣州了！??，留下一張合影，超贊??????

2017-11-30

鳥(niǎo)

2016-11-08