??今天分享6個(gè)全身拉伸動(dòng)作，既能緩解僵硬疼痛，又能促進(jìn)氣血循環(huán)??????

雙手穩(wěn)穩(wěn)撐地，手臂伸直如弓弦，上半身如松立定；左腿向后延展，腳尖點(diǎn)地、膝不彎，右腿屈膝前弓，緩緩下沉——感受左腿后側(cè)與小

2026-04-10

幸福的人生；精彩的時(shí)刻！

空竹團(tuán)隊(duì)精心為“余老先生八十八歲生日”安排了一場(chǎng)別開生面的“大餐”！場(chǎng)面震撼，熱鬧非凡，看得人眼花繚亂……一場(chǎng)聲勢(shì)浩大，

2023-07-28

米壽慶典

2023.7.21空竹隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)們組織隊(duì)友們?yōu)橛嗝飨壤细锩?、老壽星、老?duì)員、老朋友慶賀88歲生日。歡迎朝陽廠代表參加慶賀活動(dòng)。精神矍鑠的

2023-07-25