氣血暢通，身體健康！學(xué)一學(xué)經(jīng)絡(luò)拍打操

中醫(yī)講“通則不痛，痛則不通”，而《黃帝內(nèi)經(jīng)》中也注重人體的經(jīng)絡(luò)的通暢。一、如何從頭拍到尾，人體有八個(gè)大窩窩又稱八虛，它們

2026-04-17

愛(ài)生氣的人士鍛煉操，每天5分鐘，通氣散結(jié)越來(lái)越好……衣洋談健康

2026-04-15

餐桌上的“青霉素”，正大量上市，建議中老年，每周吃3次，護(hù)肝強(qiáng)免疫，別不懂吃

大蒜，很多人日常只把它當(dāng)作調(diào)料，但它也被稱為“餐桌上的青霉素”之一。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，大蒜中的大蒜素具有很強(qiáng)的抑菌作用，能幫

2026-04-11

這份生病忌口大全請(qǐng)收好，很實(shí)用，省的追著醫(yī)生問(wèn)

身體有不舒服時(shí)，醫(yī)生總會(huì)叮囑，要忌口，要忌口，要忌口！反復(fù)說(shuō)幾遍，估計(jì)你也還是記不住到底該忌哪些？今天就給你一份最全的忌

2026-04-11

真假礦泉水

2026-03-31

人要健康的活著，要做到七補(bǔ)，每一補(bǔ)都是養(yǎng)生大補(bǔ) ……醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院第三醫(yī)院周達(dá)岸副院長(zhǎng)談健康

2026-03-15

3種大家最愛(ài)的早餐，竟然最傷肝……木子談健康

2026-03-15

心肝脾肺腎...最愛(ài)的“食譜”全在這，適合貼到廚房里

目前的研究公認(rèn)，吃魚(yú)可預(yù)防冠心病和腦卒中，降低心血管疾病死亡風(fēng)險(xiǎn)。目前大多數(shù)膳食和心血管病預(yù)防指南建議，每周至少吃2次魚(yú)，

2026-03-10

蘋果煮水，三個(gè)巧妙搭配，調(diào)理身上一堆的小毛病……心血管科郭煒華副主任醫(yī)師談健康

2026-03-06

免疫力提高四個(gè)不花錢的方法……腦科陳晨醫(yī)生談健康

2026-02-26