《青年頸椎健身操》火了，可以坐著跟著做！

趕緊戳視頻，跟著專家一起做吧↓，以下是GIF圖示版：第一節(jié)：四向點(diǎn)頭，上下左右各來一遍，并且緩慢連續(xù)重復(fù)8次。--------------

2019-01-03