年過50要“養(yǎng)骨”，少吃雞蛋和牛奶，多吃5樣，腿腳有勁精神充沛

我們評價中老年人健康常常會以身子骨硬朗為標準。隨著年齡逐漸增大，新陳代謝減慢，骨頭中的鈣物質嚴重的不足，又得不到很好的補

2023-05-03

我的鄉(xiāng)愁

已被別來無恙堪堪粉悴煙憔般地消瘦，歲月把茁壯的身軀烘烤成佝僂，曾經在我心頭亂跳的小鹿，如今又撞在我思鄉(xiāng)情切的心頭，我記憶

2023-06-18

美麗的南街村 ★紅色旅游地

張愛萍上將視察南街村時題詩一首：“山窮水盡疑無路，柳暗花明南街村?！彼脑碌哪辖执澹G色裝點了所有的空間，散發(fā)著幽幽綠葉，

2018-04-19

春雨盛世錦繡萬家燈火的美篇

2022-07-05

汗水是努力的印記，優(yōu)雅是時間的饋贈。

菏澤孫臏文化舞蹈團成立于2011年10月。?廣場舞健身隊成立于2010年5月成立。舞蹈團團長鞠霞、付團長趙江梅、徐娟，指導老師鞠霞。

2016-04-13

安 居(一)

客車在群山中穿梭，六歲的亮亮見啥都新奇，“寶塔山！”。趙峰強望著遠處山上聳立的古塔，撫摸著兒子的頭，笑著說：“那不是寶塔

2021-04-25

夢中的媽媽

今天是2020年的12月26日，農歷11月12日，是媽媽的百日祭奠日。一百天在時空的長廊中只是一個短短的瞬間，但在生死之間卻是一條無

2020-12-27

深情地思念 ～母親百日祭

今天是2021年2月1號，農歷臘月二十，九九重陽節(jié)那天，媽媽突發(fā)心臟病永遠的離我們而去了，母親走完了她89歲的人生歷程。百日含淚

2021-02-01

有感60歲

4月10日是我六十歲生日，本是個該好好紀念的日子，去年就說好去影樓拍個全家福，但在疫情這個特殊的日子，也只能用手機拍美照了。

2020-04-10

想念父親

今天是您離開我們后的第一個春節(jié)。過年了，我們想您了，不知天堂里的您是否一切安好？能否感知到我們對您深深地思念？您的音容笑

2018-02-16