寧波天一閣

天一閣是中國(guó)現(xiàn)存最早的私家藏書樓，位于寧波市海曙區(qū)，始建于明嘉靖年間，由明代兵部右侍郎范欽主持建造。天一閣不僅是中國(guó)現(xiàn)存

2025-02-27

2024十四登泰山之巧逢七夕

雖已入秋，但無論體感還是眼觀，依然是火熱翠綠的夏天。剛?cè)胂臅r(shí)干旱少雨，小暑前后雨量增多，泰山綠如翠，潤(rùn)如玉。上次登山，正

2024-08-11

2024九登泰山之 海棠盛開獻(xiàn)母親

唐代大詩人白居易將大林寺的桃花代替抽象的春光，把大林寺的春光描寫得具體可感，美麗的桃花映入眼簾。用擬人的手法，把春光寫得

2024-05-12

吉林霧凇 人間奇景

【配樂】《你們哪里下雪了嗎？》，中國(guó)四大自然奇觀是指吉林霧凇和桂林山水、云南石林、長(zhǎng)江三峽。在1985年并列被國(guó)家有關(guān)部門譽(yù)

2023-02-01

【春之絢】2023，相約春天 共赴絢爛，活動(dòng)完美收官，?獲獎(jiǎng)?wù)呓袢战視?/a>

【春之絢】2023有獎(jiǎng)?wù)魑募坝懻摶?dòng)活動(dòng)得到廣大美友的熱烈響應(yīng)，積極參與，一經(jīng)開始就感受到美友們撲面而來的高漲熱情，投稿踴躍

2023-04-28

劈山紅葉紅透天，猶赴人間驚鴻宴

秋天的紅葉不等人，來得快去的也快，為了能看到劈山紅葉的盛景，心情迫切的已經(jīng)等不及了。2022.10.23霜降節(jié)氣的第一天，與友相約

2022-11-26

瑜伽基礎(chǔ)體式詳解：戰(zhàn)士一式的5個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，你漏掉了幾個(gè)？

戰(zhàn)士一式也是一個(gè)基礎(chǔ)的站姿體式。先來認(rèn)識(shí)一下體式，瑜伽戰(zhàn)士一式，下圖，再來看一下體式功效：《瑜伽之光》中說戰(zhàn)士一式中胸部

2021-07-21

大美！畫意黃山，（圖 / 文原創(chuàng)）

大凡去過黃山的人，都會(huì)贊不絕口。在天氣不如人意時(shí)，黃山都會(huì)讓人微醺；若遇上好天氣，那一定會(huì)酩酊。難怪“斗酒詩百篇”的李白

2020-07-12

睡前這樣做，只需10分鐘，對(duì)血糖竟有意想不到的效果！

隨著人們養(yǎng)生觀念的形成，瑜伽越來越成為大眾喜愛的活動(dòng)之一。你可能會(huì)覺得瑜伽是適合年輕女孩的運(yùn)動(dòng)，其實(shí)不然。瑜伽里有些動(dòng)作

2019-05-28

泰山之巔，海棠芬芳。風(fēng)景如畫，聞花起舞……

非常有幸與我的好友們，太極拳知名老師\"濤聲依舊\"、“格?；ā薄ⅰ俺缟骄X”等朋友們一路同行！高山花正開，岱頂論太極?？芍^是

2017-05-15