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Namaste | 拜日式Surya Namakara
“每天都應該抱有感恩之心,尤其是在瑜伽墊上”,一、雙手合十,Namaste,對于瑜伽學習而言,不會說Namaste就像你學英語卻不會說
2018-01-11
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一曲琴音論天籟,一盞清茶知人生。
自古以來,琴與茶相遇并結(jié)下不解之源,琴與茶禪境的殊勝之旅,琴茶禪境一直是文人騷客所鐘情的清雅之事。能令身心舒適,讓生活靜
2018-01-19
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《幾個實用的靜心冥想技巧》
“冥想”這個單詞源自拉丁文“meditare”意為“練習”,即冥想本質(zhì)上是改善感覺的感官訓練。從字面上解釋:冥,就是泯滅;想,就
2017-12-27
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