·結(jié)課，亦是新篇·

還記得那個(gè)初春的下午嗎？我們帶著幾分好奇、些許生疏，還有對(duì)舒展身心的期待，第一次鋪開(kāi)瑜伽墊。轉(zhuǎn)眼間，這段共同探索、彼此陪

2025-12-27

保養(yǎng)膝蓋

人體本身就是一個(gè)復(fù)雜的機(jī)器，和機(jī)器一樣，每個(gè)器官、部位都有最初的設(shè)計(jì)使用壽命，而膝關(guān)節(jié)的壽命就是70年，那為什么還常有2、3

2018-11-14

陰瑜伽

2018-06-03