養(yǎng)生睡眠：121

睡眠不足，無(wú)疑是健康長(zhǎng)壽的一大障礙，所以，懂得與睡眠相關(guān)的知識(shí)，非常重要！睡眠不足，會(huì)出現(xiàn)四大問(wèn)題：1，頭發(fā)質(zhì)量不好，不僅

2025-03-30

藥食同源：八種參的功效與作用

勁姐環(huán)球養(yǎng)生美食餐飲聯(lián)盟分享：藥食同源：八種參的功效與作用，不同人選不同的參，8種參的區(qū)別，你會(huì)了嗎？很多人都知道“參”好

2025-06-11

懷念父親

臨近了農(nóng)歷十月一日，家鄉(xiāng)的人們，又快要到了寄托哀思，焚燒寒衣的那一天，冬天來(lái)了，在那個(gè)冰雪肆虐的世界，請(qǐng)不要凍傷了我的父

2024-10-31

立夏養(yǎng)生

《歷書(shū)》中講：“斗指東南，維為立夏，萬(wàn)物至此皆長(zhǎng)大，故名立夏也?！绷⑾臅r(shí)節(jié)，氣溫升高，炎熱降臨，日光漸燥，夏季正式開(kāi)始。

2024-05-06

“脾胃不好，找左手；肝不好，找右手

“脾胃不好，找左手；肝不好，找右手”！手就像是臟腑的嘴巴，五臟六腑在手部都有對(duì)應(yīng)的反射區(qū)。經(jīng)常按摩手部對(duì)應(yīng)的人體反射區(qū)，

2024-05-06

【提高免疫力，推薦16種食物，建議收藏】

抵抗力差必看16種食物讓免疫力暴增??，免疫力是世上zui好的“醫(yī)sheng”????，今天為大家分享一下可以提高我們身體抵抗力的食物，建議

2024-04-30

一輩子最正確的生活方式，收藏起來(lái)照著做！

為了養(yǎng)生長(zhǎng)壽，現(xiàn)在的人無(wú)所不用其極，但經(jīng)常是讀了許多養(yǎng)生知識(shí)卻還是一頭霧水。其實(shí)，老祖宗們幾千來(lái)總結(jié)了很多實(shí)用的養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)

2023-06-29

中醫(yī)24種手診圖（珍藏版）

老中醫(yī)心血之24種手診圖，堪比 X光線，揭示你的身心健康。所謂手診看病，即通過(guò)手掌的紋路、癥狀、特征來(lái)判斷疾病。天天去醫(yī)院檢

2023-07-15

上熱下寒的現(xiàn)象是怎么回事？

2023-08-21

當(dāng)心！身體有這7個(gè)信號(hào)，說(shuō)明糖尿病微血管病變來(lái)了！

微血管，是指管腔直徑＜100微米（萬(wàn)分之一厘米）的毛細(xì)血管和微血管網(wǎng)，病變主要涉及腎、視網(wǎng)膜、神經(jīng)組織、皮膚等部位。如果身體

2023-09-05